¿Qué hago mal?

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Alguna receta

Me gustaría que me pudierais dar algunas recetas para comer entrehoras que tengan un alto contenido de calorías y me den fuerza para entrenar en el gimnasio, ya que estoy harto de comer arroz atún y esas cosas que tanto aburren pero que a la vez es...
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Recetas para pan dulce

Chefpineda ojala pueda ayudarme quiero hacer variedad de pan mexicano Por ejemplo cuernitos, cuellos, ojos, polvorones, yoyos Campechanas, etc...
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Shunt comunitario

Me dirijo a ustedes para ver si me pueden ayudar recomendar, vivo en un bloque de altura de 10 pisos, yo vivo en el 4, yo he echo obra en mi vivienda respetando las zonas comunes, bajadas... Etc. Bueno la vecina del 3 ha metido su salida de humos y...
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Definir mi cuerpo con buena dieta.

Me gustaría perder la grasa del abdomen y llevar una buena alimentación, para conseguir un cuerpo definido. Mido 1,73 y peso 74 kilos solo necesito perder la grasa del abdomen que tengo. Desayuno: Un vaso de zumo natural, un vaso de café con leche, y...
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Necesito mejorar mi cuerpo.

Me llamo Carlos y tengo 16 años recién cumplidos. Antes de comentarte mis dudas te situaré sobre mi estado físico. Entreno en el gimnasio desde hace un año y medio yendo 4 veces a la semana. Desde hace 2 meses tengo la siguiente rutina, dividida en 3...
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Dudas sobre l-carnitina

¿Si quieres ganar peso y estas comiendo hasta después de hartarte, tomas batidos de proteína, tomas creatina...? Si después tomas carnitina o exadrine o cualquier otra cosa que te quita lo que has ganado y encima te quitan el apetitto, con el trabajo...
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Recuperar gas de una máquina de aire acondicionado al quitarla

Tengo una máquina de aire acondicionado ( compresor y split, sólo frío) y quisiera quitarla. Como debo proceder (sin manómetro) para recuperar el gas (R410) La distancia entre las unidades es de unos 6-7 mts ¿Se podrá recuperar todo el gas de la...
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Descargar videos

Soy aficionado a la cocina y antes podía bajarme videos de Carlos Arguiñano, en la página de hogarutil con youtube o streamtransport. Copiando la url Desde mediados de noviembre ya no lo puedo hacer siguiendo los pasos anteriores porque han cambiado...
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¿Quitar celulitis en los glúteos?

Soy una chica de 17 años, mi peso esta equilibrada con mi estatura y como 5 comidas al días, aunque solo como 1 pieza de fruta al día, no hago ejercicio y he notado últimamente que me ha salido mas celulitis en piernas y glúteos, mas que nada en...
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Ayuda urgente con dieta!

He empezado el gym y una dieta para bajar de peso(porque tengo grasa en la parte abdominal y no tengo tiempo de hacer cardio ya que tengo el gym en casa), mido 1,72 peso 91 kg y tengo 24 años. Todos los días desayuno una vaso de zumo con una rebanada...
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