Disfunción

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Dolor en Espalda (a la altura del omóplato izquierdo)

Podría indicarme, por favor si sabe de algún ejercicio para poder relajar la espalda, tengo una amiga que tiene un dolor en la espala a la altura del omóplato izquierdo más o menos dice que a veces le punza, el doctor le recetó compresas calientes...
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Me detectaron escoliosis, ayuda

Tengo un dolor insoportable debajo de la espalda por la parte del sacro, el dolor es intolerable no puedo sentarme poe mucho tiempo me duele caminar y hasta echarme. Un traumatólogo me mando a sacarme rx y en conclusión salió rotoescoliosis lumbar...
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¿Cuántas veces es bueno entrenar pecho cada semana?

1- ¿Cuántas veces viene bien entrenar el pecho por semana para aumentar de tamaño? ¿Y qué días serian esos? 2- Es verdad eso de que para los músculos grandes viene bien hacer 16 series cada semana y para los músculos chicos solo 12, y si eso es...
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Golpe en la parte posterior de la cabeza

Doctor gusto en saludarle. Mi problema es que hace 2 días estaba tomando unos tragos en mi casa, estaba pasado un poco de copas cuando me resbale y me caí hacia atrás golpeando mi cabeza contra el piso de madera de mi casa. No perdí el conocimiento...
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Dolor de Empeine del pie, radiografía

Hace poco publiqué una pregunta sobre un dolor luego de una práctica de artes marciales en el empeine de pie izquierdo, esto fue hace ya un mes, y solo me duele al hacer presiones de media y mayor intensidad o a un golpe, no me duele para caminar ni...
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¿Qué me pasa que tengo dolores en la parte lumbar y me bajan calambres por la pierna?

Tengo 28 años. Hace algo más de 3 meses comencé a tener dolores en la parte lumbar, pronto se me extendió por la pierna, el médico me dijo que sería una contractura, me pusieron inyecciones, puse calor, tome antiinflamatorios, y reposo. Después fui...
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Dolor en el gemelo

Me operé de una rotura del ligamento cruzado anterior hace 2 semanas. Progresivamente debía ir apoyando el pie y forzando para ir consiguiendo una mayor extensión de la rodilla. Sin embargo me es imposible por que nada más poner el pie en el suelo,...
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Me caí sobre mi pie (pie en el glúteo y rodilla flectada)

Me llamo Erick, la situación es la siguiente: Tengo 2 operaciones en mi rodilla derecha entre ellas no mas de 1 año y medio de distancia por sinovinitis villonodular, la ultima operación fue hace 5 meses y hoy bajando por las escaleras mojadas por la...
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Reflujo gastroesofágico ¿Puede afectar el sistema respiratorio?

Sufro de reflujo gastroesofágico, hace 1 mes por la noche tuve un episodio en el que el reflujo me ahogó toda la garganta y esta me quedó ardiendo lo mismo que el pecho y la espalda. Hace pocos días empecé a sufrir problemas en la garganta y como si...
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Es buena la rutina ¿

Tengo 18 años y llevo 1 año en el gym peso 85kg y mido 1:81 me gustaría saber si la rutina que llevo es la adecuada: Lunes: Bíceps y espalda Martes: Tríceps y pecho Miércoles: Bíceps y espalda Jueves: Tríceps y pecho Viernes: Bíceps y espalda Sábado:...
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