Air alert VS Gym?

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Correr por la mañana y pesas por la tarde

Mi tipo de vida solo me permite ejercitarme de lunes a viernes. Se que lo que me responderías seria: "haz cardio un día y pesas otros" Pero mi duda es: ¿Hay algún inconveniente para el cuerpo en cuanto a hacer una hora de trotar al despertar y hacer...
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¿Tengo 15 años puedo ir al gym y cuantas veces?

Quiero ir al gym no se si es bueno ir a mi edad hago algunos ejercicios en mi casa como levantar algunas pesas pequeñas más o menos de 2 kilos, y algunos otros como pocas lagartijas o barra fija, y también otra pregunta porque me salieron estrías en...
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Cambiar madera Innerforce T5000 por Waldner Dotec Carbon

Actualmente juego con una madera Bty Innerforce T5000 con Skyline 3-60 mid-hard en la derecha y Tibhar MXP en el revez, pero la dureza de mi goma de derecha y la rigidez de esta madera me ha producido el famoso codo de golfista (GOLFISTA: zona...
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Como clavar en baloncesto y tirar echándome hacia atrás como lo hacía michael jordán

¿Quisiera saber como clavar la pelota en el aro de baloncesto tengo 13 años y mido 1,81 agarro el aro corriendo pero no puedo clavar por que necesito saltar más como puedo saltar aún más alto? Y también quiero saber como hacer el tiro en suspensión o...
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Alguien me podría decir ejercicios específicos para mejorar mi kata

Tengo 17 años y practico karate do estilo shotokan desde los 11 poco a poco e ido tomando el camino de solo hacer kata debido a varias lesiones causadas por el kumite en fin necesito ejercicios enfocados para mejorar mi kata y consejos para hacerlo...
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Que rutina puedo hacer

Me operaron de la columna en el 98, me quitaron un disco del área lumnbar, y no me pusieron nada, me dijeron que se rellenaría con fibrosa, a la fecha ya me encuentro bien y practico box, pero siempre deseé un cuerpo con algo de musculo y el box en...
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Esa barriga...

Tengo 35 años, llevo 2 en el gym, mido 1,76 m. En estos dos años de entrenamiento (no más de 2 veces por semana) he conseguido aumentar 17 kilos de peso (antes de empezar a entrenar, y dejar de fumar (que todo hay que decirlo) pesaba 62 kilos de...
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Cuanto voy a llegar a medir de adulto?

Soy Javier, actualmente mido 170cm y tengo 15 años, mi padre mide 175cm y mi madre mide 155cm, me encantaría saber si podría llegar a medir 180cm. Soy un niño sano me alimento bien y me ejercito mucho
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Soy autodidacta con la guitarra y quiero mejorar mi velocidad

Mi nombre es ignacio y escribo de Chile. Bueno yo toco guitarra desde que tenia 6 años actualmente tengo 14. Nunca he tomado clases pero se como tocar. Bueno te escribo para saber 2 cosas: 1) Como tengo ya 8 años tocando guitarra e pasado por muchas...
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Bloqueo de cámara fotográfica.

Os voy a contar el problema: tengo una Fujica AX-1, manual, con un buen montón de años encima y hasta ahora ha hecho una foros estupendas, pero en el último carrte no llegué a completarlo, se bloqueó el disparador y la palanca de arrastre y no ha ha...
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