Tendinitis o desgarro en el antebrazo

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¿Sigo con la rutina que me indicaste? ¿Cómo puedo perder tripa?

¿Bueno te acuerdas de mi? Pues nada, estoy siguiendo la tabla que me pusiste de 4 días con mancuerna, alguna vez falla pero más o menos. Me he compradouna barra para domindas para la puerta. El caso es que noto algo más de pecho i esalda y algo más...
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Flexiones en barra.

Estoy preparándome unas oposiciones y una de las pruebas que me traen de cabeza son las flexiones en barra. Mido 1,80 y peso 85 Kg., me piden un mínimo de 13 flexiones; antes pesaba 96 kg. Y sólo conseguía quedarme colgado de la barra y ahora que he...
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Como ganar peso

Mi problema es que por más que como no gano peso, tengo 18 años, mido 1.92 y peso 65 kg, mi padre me dice que el era igual de joven, ahora esta subido de peso, me han recomendado el ovo power y la levadura de cerveza con una rutina diaria de una hora...
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Osteopatía pubis

Practico mucho deporte sobre todo fútbol. Me han diagnosticado osteopatía de pubis o pubalgia y que tienen que operarme. ¿Sabes de alguien que se halla operado de eso? Si es así.. Cuéntame todo lo que sepas ej. Dolores, tiempo recuperación, etc...
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Lesión en isquiotibial derecho,

Hace 2 meses sufrí una rotura del isquiotibial derecho, estuve en tratamiento con masajes. Calor y electroestimulación. Aun no estaba recuperado totalmente y seguía haciendo mis estiramientos con carrera suave, todo lo que me había dicho el...
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Musculación: definir o ganar masa

Tengo 18 años, mido 1,80 y peso 71 kg Me gustaría saber si es mejor para mi definir los músculos o ganar masa muscular y después definirlos yo quiero tener unos músculos marcados y fuertes me gustaría también que me dijeras si tengo que hacer muchas...
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Manos adormecidas y dolor de cuello

Soy una mujer de 35 años y desde hace 5 meses tengo las manos dormidas, es muy molesto porque todo el día las tengo así, inclusive no puedo dormir en las noches porque del mismo adormecimiento me duelen ademas de repente siento como toques en los...
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¿Son adecuados los ejercicios de gimnasio que realizo durante la semana?

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Hormigueo brazo

Llevo desde enero trabajando como dependienta en una pescadería, y claro, lo que más trabajo es el brazo derecho, con lo que tengo que partir el pescado y hacer más fuerza, también cogo peso, peso eso es con los dos brazos. Mi problema es que llevo...
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Como sanar aplastamientos de discos en L 2,3,4,5 tuve caída de escaleras en 2002, quede limitada en mi vida para muchas cosas

Me caí de las escaleras cayendo de senton en 2002, deje de caminar, y por tratamientos quiroprácticos lo hago ahora, pero estoy siempre en la raya del dolor insoportable si cargo lo mínimo, me muevo ligeramente rápido, aun para tener relaciones...
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