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Suplementos ¿?

=D Veras, he estado "recopilando" información de la muscle&fitness sobre dietas y, en especial, sobre esos "suplementos" que se aconsejan tomar en ellas, que te resumo aquí (la comida no la escribo xD): 1) Antes Desayunar --> batido proteína de suero...
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Dolor de espalda

Hace aproximadamente 2 meses me comenzó un dolor de espalda baja: A raíz de consumir muchos medicamentos, por malestares en la zona testicular, decidí correr (pensando que sería necesario por la cantidad de medicamentos que ingería), un domingo...
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Principiante en deportes de contacto.

Soy un chico de 24 años y me acabo de comprar un saco de golpeo con manos y pies, me gustaría saber como puedo conseguir unos manuales o videos con ejercicios para practicar diariamente desde un nivel bajo puesto que no tengo prácticamente idea de...
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Sobre estufa de pellet Energiberia

Tengo un presupuesto para una estufa de pellet de aire canalizado de Energiberia. Quería preguntar si conocen esta empresa y si funcionan bien. Me han dicho que una estufa de pellet (que simula una chimenea) con una potencia de 24.300 kCal puede...
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Mejor colchón para problemas de espalda

Quisiera que por favor me ayudarais. Tengo muchos problemas de espalda, tengo una hernia lumbar pero también muchas contracturas en toda la espalda, dolores de cuello y espalda, incluso ciática en una pierna y estoy intentado buscar un buen colchón...
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¿Cómo combinar musculación y natación?

Os comento: Hasta hace menos de un año nadaba 4 veces en semana, he nadado desde los 6 años y he competido como federado, durante un tiempo trabaje como socorrista aunque ahora estoy estudiando. Deje la natación por cambio de residencia y después me...
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Como reducir a la mitad las chispas que saltan en la bujía

Este es el motor en el que tengo un problema, como se vé en la foto hay un disco (creo que se llama disco de inercia) en el que he marcado algunos puntos para mejor comprensión, la línea "P" que esta fuera del disco es el punto de referencia para...
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Me puedes decir como mejorar mi topspin

Es que antes tenia una raqueta prefabricada de la DHS una 4002 y topeaba bien de derecha y ahora tengo una madera Joola Panther y un hule Sriver FX en el revez y un Tacknes Chop en el revez y ya no puedo topear golpeo mucho más la bola también...
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Tengo picaduras en las piernas y brazos y no se que puede ser

Tengo picaduras de este tipo en las piernas. Tienen un color muy rojo y pican mucho. Desaparecen, aparecen en otros lugares, y parece que algunos familiares también lo presentan. ¿Es contagioso? El color es muy raro, como sangre así de rojo. Ahora...
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Mejorar profundidad y potencia

Tengo 14 años llevo un cuanto tiempo jugando al tenis , me necanta este deporte, tengo una baboalt pure drive, tneog buen reves, pero mi pregunta es la sgte; * ¿Como puedo hacer para mejorar mi profundidad y al vez potencia de mi derecho?
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