Natación vs ciclismo

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¿Problemas con mi alimentación?

Hace aproximadamente empecé una dieta estricta pero balanceada (carbohidratos, proteínas, baja en grasa) de aproximadamente 1000 Kcal y comencé a ir al gimnasio (1 hasta 1 hora y media al día 5 0 6 días a la semana). Mi objetivo adelgazar sin perder...
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Pruebas de policía local de CyL

Me gustaría saber como puedo prepararme las pruebas físicas para la policía local. Me piden 3:30 en 1000m, 8segundos en los 60 m., y salto con dos pies juntos sobre foso de tierra una distancia de 2m 30cm. Soy una persona de 172cm y 72Kg de peso, en...
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¿Cómo tener un cuerpo atlético?

Te hago otra pregunta aparte de lo que te pregunte. Mido 172 cms, peso 60 kgs. Y ya ganaría nada de musculo si hago pesas unos 45 min, correr 10-15 min y nadar 20 min ¿? Eso 3 veces a la semana. Así trabajaría todos los músculos Gracias anticipado...
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Penalización desistimento contrato de alquiler

El viernes firmo un contrato de alquiler como parte arrendataria. En el contrato preparado del cual ya dispongo una copia viene la siguiente clausula: La parte arrendataria podrá desistir del contrato de arrendamiento al vencimiento anual y sucesivas...
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¿Algún truco para arranque en frío?

Pues nada que me he comprado una GS hace pocos días y las veces que la he arrancado en frío le tengo que abrir el aire (supongo que es el aire pero no estoy seguro..., es la manecilla reguladora del puño izquierdo) y la moto se sube rápido a unas...
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Perdida de fuerza en el press de banca

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Tiros de falta y dribles

Quiero saber si hago bien al momento de lanzar las faltas tengo dos formas de hacerlo la más común es la de la folha seca le pego en el pivote del balón abajo y con el empeine pero arrastro mucho el cuerpo hacia enfrente y cuando baja el balón lo...
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Dolor e inflamación parte baja pierna

Soy un chico de 34 años, no hago deporte. Vengo sintiendo molestias en la parte inferior de la pierna desde hace algunas semanas, no he acudido al médico porque pensé que me habría dado algún golpe. El problema es que a fecha de hoy, sigo teniendo...
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Problemas de ecuación con una incógnita

Hernán tiene el doble de dinero que Gladis y el triple que María. Si hernán regalara 14 euros a Gladis y 35 a María, los tres quedarían con igual cantidad. ¿Cuánto dinero tiene cada uno? Las edades de un matrimonio suman 62 años. Si se casaron hace...
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Rutina para aumentar brazos, tríceps y hombro

Hola, quisiera una rutina para aumentar brazo, tríceps y hombro.
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