¿L-Carnitina en ayunas?

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Me podrían decir que debo tomar para disminuir la ansiedad por la comida. He aumentado mucho de peso. Ayuda.
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¿Qué os parece esta dieta?

8.45 -vaso de agua con 500mg de ginseng y 300mg de olivo, y vaso de zumo comprado. 9.15 -4 nueces, un vaso de leche con una cucharada de avena y una pastilla de vitaminas multicentrum, un yogur, medio vaso de kefir, una tostada con aceite de oliva y...
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Acoso vecinal ¿Aceptan los jueces una grabación en la intimidad de mi casa?

Estoy en un muy mal momento económico y como a veces pasa se me junta todo. Llevo dos años y medio sufriendo el acoso de una vecina que tengo justo pegada, vivimos en chalets pareados y el tema es que una tercera vecina que vive en otra calle nos...
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¿Cómo aumento el volumen y la definición de los músculos en brazos, hombros, pecho y espalda?

Es la primera vez que pregunto algo aquí, he pasado mucho tiempo leyendo preguntas pero hoy me he animado a preguntar. Llevo 3 meses en el gym, pero estoy perdido porque no veo resultados notables, lo único que he percibido es un aumento de volumen...
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Tengo 36 años, mido 1,66 mts y peso 51kg. Realizo ejercicio aeróbico 6 veces a la semana-caminata-trote- 8km (entre 53 y 58 minutos, según la intensidad). Además dos o tres veces por semana, realizo por mi cuenta, ejercicios de tonificación con...
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Me gustaría saber si puedo tomar batidos para bajar de peso, ya que soy diabética tipo 2, estoy bajo tratamiento tomando pastilla para controlar eso, pero a pesar que he bajado de peso no logro bajar la parte abdominal, me cuesta mucho, me han...
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Desperfectos e indemnización

Mis vecinos de al lado, han estado haciendo obras en casa, entre ellas cambiar la instalación eléctrica. Han instalado la caja de fusibles dentro de la pared, para lo cual han picado-vaciado parte de la misma y al hacer esto, han roto parte de la...
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Ejercicios para alevines de fútbol-sala

Este año empiezo como entrenadora de unos alevines y me gustaría que me mandarais ejercicios o juegos para contrataques, técnica, táctica,... Y que marcaje seria más productivo, en zona, individual, o mixto.
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