Iniciar entrenamiento (segunda parte)

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Extracción de las muelas del juicio por eso me duelen las encías y la garganta cuando me altero o troto

Cuando me altero un poco o troto me duelen las encías y siento que la garganta me arde y ya no puedo seguir ya me trataron de paperas e infección el medico posterior me mandaron a un dentista y me dice que es por las muelas que hay que extraerlas Mi...
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Dolor en la extensión de rodilla

Tengo 32 años, 174cm, 68kg. Como tengo escoliosis, usaba un alza en las zapatillas que tras muchos años, deje de usar hace un par de años al estimar el traumatólogo en unas nuevas radiografías que no la necesitaba. He vuelto ha hacer deporte de...
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¿Cómo aumento el volumen y la definición de los músculos en brazos, hombros, pecho y espalda?

Es la primera vez que pregunto algo aquí, he pasado mucho tiempo leyendo preguntas pero hoy me he animado a preguntar. Llevo 3 meses en el gym, pero estoy perdido porque no veo resultados notables, lo único que he percibido es un aumento de volumen...
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Escritura de una propiedad

Lo mío son las gestiones en el mundo del automóvil), querría hacerte una consulta. Formo parte de un grupo de matrimonios amigos (4 matrimonios en total) que vivimos en Barcelona capital, y queremos irnos a vivir a las afueras, ya que la situación de...
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¿Cuanto tiempo es el ideal para entrenar en un gimnasio? ¿Son malas más de 4 repeticiones?

Quisiera saber cuanto tiempo es el ideal para trabajar en un gimnasio y además si tiene algún efecto el hacer más de 4 repeticiones en un solo ejercicio. Y si saben algún ejercicio para marcar los abdominales inferiores díganmelo
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Colocar hormigón impreso

¿Qué necesito para colocar hormigón impreso? ¿Qué preparación previa?, alguien me puede mandar un croquis de un registro para recoger aguas pluviales(unas 500 m2), y otra para fecales, de un unifamiliar con 3 baños, ¿Y una cocina?
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¿Desayunar o no antes de ir al gimnasio?

Hace un par de meses comencé a entrenar y mi horario de entreno era a medio día, desde este mes por cuestiones de trabajo y personales la única hora a la que puedo ir al gym es a las 6am, por tanto mi duda esta en que si tengo que comer algo antes de...
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Como tomo Xenadrine

Acabo de comprar xenadrine y me gustaría saber si tengo que tomar las 4 pastillas al día que dice en el prospecto del bote o si puedo tomarme solo 2 al día para empezar. Me refiero a si obtendré resultados de todos modos.
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Dolor de rodilla (debajo de la rótula)

Hace bastante tengo dolor en la rodilla izquierda debajo de la rótula y al costado juego al básquet y durante una semana que tuve torneo no me molesto pero cuando paro aparece el dolor intensamente si flexiono o tengo la pierna estirada me duele todo...
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Romanticismo y postromanticismo

¿Qué diferencia hay entre el Romanticismo y el Postramanticismo?
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