¿Edad importa?

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Tengo 31 años y quisiera crecer unos 3cm solamente, no me queda claro que con esta edad se pueda hacer algo, tampoco busco crecer 10-15cm con unos 3-4 ya me vale, mido 163 sin zapatillas, he leído que una tabla de inversión puede ayudar y quedarse...
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Estoy acongojada ! Ayuda

Bueno tengo problema de sobre peso.. Se me dificulta mucho bajar de peso.. Me lo propuse y aunque no llevo una dieta estricta.. Hago spinning, pero no sudo nada, solo un poco de las axilas y si me canso pero no sudo nada a diferencia de las demas que...
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Soy una mujer de 50 que hace ejercicio con pesas desde hace 10 años. Estoy estancada, aburrida, no encuentro una rutina que sienta que es para mi. En el gimnasio donde voy, la profesora actual le da la misma rutina a todos. Mido 1,64mts y peso 54Kg....
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Como dar las clases a niñas pequeñas

Estoy dando clases de danza española a niñas entre 4-9 años, y hay a veces que las veo que no toman mucho interés ¿Cómo sueles dar tú las clases para niñas de esta edad? O ¿Qué puedo hacer para motivarlas?
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¿Qué arte marcial puedo practicar?

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Soy un chico español de 16 años mi pregunta es cuanto mas creceré y que puedo hacer para crecer mas mi madre mide 161 y mi padre 165 mi abuelo materno mide 176 mis primos miden 182 con 21 y otros con 17 1.83 llegare yo a medir 1.80
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Estamos en busca de un colchón, en una de las tiendas que hemos visitado nos ofrecen este colchón de la marca somilar 1.50x1.90 de muelles ensacado modelo Vgel spring por 359 €. Tengo muchos problemas de espalda y sufro de ciatica desde hace dos...
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