Ninfas papilleras

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¿Qué alimentación y ejercicios me recomendáis para aumentar el volumen de los músculos en piernas?

Que tal queria sabeeer si podias ayudarme.. Tengo piernas muuy flaquitas y quiiero engordarlas yaa! ¿Porfa qué me recomiendas hacer o tomar? ¿Qué ejercicios puedo hacer en mi casa? ¿Y qué puedo comer o tomar algun suplemento? Peso casi 50 kilos, mido...
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¿Cuántas veces al día se puede tomar vitargo?

Es que soy muy delgado y desde ayer estoy tomando 4 veces.. ¿Mi pregunta es si sera malo para el cuerpo? ¿O simplemente aconsejan 2 tomas para economizar? Es que estoy desesperado por engordar, por eso tomo 4..
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Rosal

Soy un experto en el apartado de hardware, que está haciendo sus primeros pinitos en el mundo de la jardinería ;) Mi pregunta creo que será bastante sencilla. En diciembre corté una rama de un rosal y la planté en mi pequeño terrenito. El caso es que...
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Dieta para perder peso yendo al gym

Ante todo un saludo. Hace un par de semanas empece en el gimnasio. Estoy con un poco de sobrepeso, mido 1.74 y peso 80 kg., yo creo que debería bajar unos 7 kilitos mas o menos. Mi rutina consiste en cada día un musculo distinto, es la rutina que me...
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Cuidados para un cachorro san bernardo

Como están, tengo hace 2 días una cachorrita san bernardo se llama brandy y es muy lina pero es muy chiquitita tiene 1 mes y medio, le estuve dando leche de tarro, pero luego al día siguiente ya no quiso comer nada y estuvo haciendo sus heces...
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Hacer pinturas pastel caseras

Necesito saber una receta casera para elaborar mis pinturas de pastel. Dispongo de los materiales necesarios, pero mi problema está en las cantidades. Dispongo de pigmentos de diferentes colores (negro marte, amarillo de marte oscuro, amarillo...
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Cortar las plumas al agapornis para poder domesticarlo

Man31 ¿Tu le cortaste las plumas a tus agapornis? Es que me da pena cortárselas pero me encantaría domesticarlo. Oriéntame
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Agapornis con 36 días, no quiere comer

Tengo una pareja de agapornis de 37 días, hasta ahora hay uno que ha comido siemore regular, pero es que ahora no hay manera de que se coma la papilla, le estoy obligando y tengo miedo que se me muera de hambre, le pongo panizo y sí que lo picotea,...
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¿Algún procedimiento para lograr un acabado similar al gotelé?

Pues el interior de la vivienda está pintado al gotelé y he realizado algunas reparaciones y aplicado aguaplast claro está que con respecto a dichas reparaciones quisiera lograr el acabado al gotelé ¿Existe algún procedimiento casero que me permita...
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Hola quiero saber mi peso ideal

Que tal mi nombre es maribel y como pongo quiero saber como le hago para llegar a mi peso ideal, yo peso actualmente 62 kilos mido 1.55 y soy complexión media tengo aprox un año haciendo rutina de pesas y e notado que e subido de musculo pero hace...
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