Confusión a la hora de tomar creatina

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Ayuda con problemas de mareos, nervios y depresión por situaciones incomodas en mi vida

En realidad es largo lo que tengo que decir... En lo que es de salud pues... Tengo mareos... Muchos mareos cuando me levanto o cambio de posición.. Y no son movimientos rapdos los que hago... Siempre es igual... Soy nerviosa muy nerviosa... Ya sea si...
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Sésamo tostado o crudo?

Me gustaría saber si para la hora de la absorción del calcio, es mejor el sésamo tostado o el sésamo crudo, porque resulta que hay quien dice una cosa y quien dice otra, y me gustaría estar segura.
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Cuerpo perfilado y marcar abdominales.

Mi consulta es porque no sé si estoy haciendo bien las cosas ya que entreno por mi cuenta, en casa, sin ningún monitor. Tengo 34 años, mido 1,78 y peso entre 70 y 72 Kg. Suelo hacer pesas por mi cuenta 2-3 días por semana (no mucho, unos 35 min.) y...
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Como tomar proteína

Hace un tiempo que he empezado en el gimnasio y estoy decidido a tomar proteína de leche. Entreno únicamente para aumentar un poco mi masa muscular y definir. Juego habitualmente a Fútbol. Me gustaría saber como, ¿Cuándo y cuanta tomar? También me...
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Pastel de tres leches

¿Me puedes dar la receta?
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Mezclas de pinturas ¿Alguna pista?

He pintado la haitacion en mate de un color que me ha resultado amarillo verdoso. Se que emplee un botecito amarillo y cuando lo he mezclado con el temple me sale amarillo del todo, entonces no se si utilice solo ese bote añadiendo poco o mucho...
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Suero de Proteínas, Creatina y Glutamina

El tema es así hace casi un año que estoy entrenando, y hará dos meses y medio que estoy tomando suero de proteínas después de entrenar y hace casi un mes que tomo creatina antes y después de entrenar, la verdad es que estoy notando diferencias. Yo...
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Vinos ecológicos

Soy un pequeño viticultor de la provincia de Zamora(España) elaboro mi propio vino, de una forma artesanal, pero a la vez emplenado las nuevas tecnologías en cuanto a elaboración, son varias las dudas que tengo, la primera es saber, que productos son...
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Cálculos biliares

Mi madre tiene cálculos en la vesícula, tres grandes, de 37, 22 y 15 mm. Los demás son pequeños y ademas tiene dos pólipos también en la vesícula de 2 mm. Quisiera saber si hay algún remedio homeopático que pueda ayudar a disolverlos y despedirlos...
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Biotreflon L o creatina

La sig. Sem. Empezamos mi novia y yo a entrenar, pesas claro, la cosa esta así, mi novia quiere agarrar volumen en piernas y glúteos, y yo pues en general, mi dudad radica en que le ayudara más a ella para ganar volumen la creatina o el biotreflon,...
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