Proteccion acromio-clavicular

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Necesito apertura de piernas..!

Vi tu descripción y vi que practicas taekwondo, lo cual es lo ideal para mi pregunta ya que lo que busco es simplemente poder alcanzar el máximo de apertura de piernas. No tengo prisa, pero creo que necesito tener buena condición para el verano (...
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Cuando enderezo la espalda me cruje mucho, ¿Podría ser artritis?

Tengo 17 años soy estudiante de bachillerato y jugador de baloncesto. Me paso más de 6h diarias sentado, y cada vez que pongo recta la espalda me cruje mucho. He investigado y podría ser artritis aunque prefiero consultarlo. ¿Pero sea lo que sea que...
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Quiero consejos de ejercicios para potenciar músculos isquiotibiales tras sufrir lesión de rodilla

Estoy recuperándome de una lesión de rodilla, llevo tiempo acudiendo al gimnasio, estoy recuperándome de una lesión de rodilla pero no consigo fortalecer cuádriceps, voy de lunes a jueves dos horas. Me podrías aconsejar para potenciar isquiotibiales,...
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Reclamar por lesión en instalación municipal

Jugando al fútbol en una pista de una instalación deportiva municipal me lesioné, haciéndome un esguince. La pista la teníamos alquilada, pagando el correspondiente importe. Quisiera saber si con ese pago se incluye algún tipo de seguro que pueda...
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Dolor rodilla, dx rotura menisco medial

Tengo 29 años, soy ama de casa, tengo dos niños, mido 1.58 y peso 68 kg. No practico deportes (ocasionalmente brinco la cuerda o actividades con los niños). Mi caso es algo confuso. Me han revisado ya varias veces. Todo comenzó a mediados de febrero,...
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Tengo un pectoral un poco más desarrollado que otro

A toda la comunidad bueno resulta que pues fui operado hacen varios años de la espalda por consecuencia el único deporte que puedo practicar a pesar de eso es el levantamiento de pesas por que me hace crear músculos y proteger mi operación pero el...
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Dolor lumbar intenso

Que opinión le merece ésta RM. De hace pocos días, tengo 55 años y soy albañil. Discopatías en los tres últimos espacios. No se observan protusiones focales ni hernias discales aunque existe un relieve discal difuso asimétrico lateral y foraminal...
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Quisiera saber el valor de una moneda de oro de la CCCP y otra de Mexico

En la cara pone 100 pybaey CCCP, con hoz y martillo sobre sol y dentro de espigas En el anverso: mockba 1980, con estado olímpico. Moneda impecable dentro de su estuche. Otra moneda: Moneda mexicana de oro puro, en el anverso pone 1821-1947, 50...
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Ventana corredera que no cierra

No consigo que cierre una ventana, estoy moviendo las piezas negras que hay tanto al principio como al final de la ventana tanto arriba como abajo y solo consigo que se desajuste mas. La parte inferior de la hoja hace tope y ya se desajusta por...
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Dolor lumbar y crujidos constantes durante el día

Hace poco que me duele la zona lumbar y me cruje, tengo 24 años y no me he caído ni hago deporte fuerte. El dolor es leve y no me impide movimiento, pero es persistente. ¿Qué puede ser?
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