Hacer muay thai y natacion

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Sección de cables a utilizar

Necesito colocar 2 artefactos para iluminar un jardín y quisiera saber si con un cable de 1.5mm es suficiente para estos 2 artefactos con lámparas bajo consumo que equivalen a 75W, la distancia aproximada de tendido del cable seria de 15 a 20 mts y...
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Después de cambio icp el cambio de tarifa no llega.

En diciembre 2009 me planteé cambiar tarifa eléctrica para abaratar costes. Quise bajar la potencia contratada de 5,5 kw/h a 3,4 kw/h. Actualmente tengo 5,5 kw/h. Que es la potencia que tenia el piso cuando lo compré en el 2004. LLamé a ENDESA (la...
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Piscina cantidad de agua

A sido de mucha ayuda sus consejos... Gracias quiero que me ayude en algo: saber que cantidad aproximada de agua tiene mi piscina. De de largo tiene 20 mts, por un extremo mide de ancho 05 mts, por el otro extremo mide 11mts 60 cm por el extremo que...
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Estancado en running

Soy corredor aficionadon desde hace 5/6 años, pero nunca me lo he tomado demasiadom en serio, nunca he seguido una rutina en concreto, solo salgo ha correr 50/55 min, por dos o tres circuitos intercalándolos, pero no trabajo ni gomas, ni velocidad,...
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Dieta y tabla de ejercicios para realizar durante mis viajes con el camión que conduzco

Tengo 46 años, mido 1,81 y peso 97 kilos. Trabajo como conductor de un camión realizando transporte internacional. Me siento gordo y pesado y me gustaría perder kilos al tiempo que adquiero algo de musculación pero me encuentro con problemas que me...
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Me cuesta endurecer los músculos

Soy Soraya, y llevo haciendo deporte desde los 20 años, lo mismo hago step, aerobic, y llevo unos años haciendo pesas y luego cardio, pero no consigo endurecer las piernas, ni los glúteos, hago entrenamientos con las repeticiones que tocan, el...
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Tattos Y Ejercicio ...

Primero que todo un gran saludo, bueno mi duda es la siguiente tengo 16 años próximamente 17 ayer me hice mi tercer tatuaje en el pecho tengo otro que me cubre todo el hombro y otro en la espalda, resulta que voy a empezar en el GYM a alzar pesas no...
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Operado de sinus: Hacer ejercicio

Hace 4 meses (10 de septiembre para ser más exactos), me operaron de un sinus pilonidal y me lo dejaron abierto. El caso es que a la última revisión que fui (principios de diciembre), el cirujano me dijo que estaba en perfecto estado, y que volviese...
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