Salsa Romanoff

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Musculación con suplementos

Me gustaría que me resolvieseis varias dudas en torno a la nutrición para muscularse. En primer, lugar soy un chico de 23 años que mido 1,73 m y peso 63 kg. Estoy delgaducho pero tengo algo de flotador, es decir, barriga y algo de grasa en los...
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Como quitarme las manchas oscuras en la entrepierna?

Soy un chico bisexual y quiero desaparecer las manchas oscuras que tengo en la entrepierna y parte de la nalga, porque es incomodo esas pigmentaciones al momento de tener sexo. Soy trigueño y no me caen tener esas manchas. CUando tenia 16 años tuve...
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Piel del glande quemada por el betadine

Antes que nada decirte que por el dichoso betadine se me ha quemado la piel que me cubre el glande, así que deje de darme inmediatamente, este lunes que viene tengo cita con el urólogo por la seguridad social, así que al urólogo que me recetó el...
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¿Cómo hacer pintura acrílica para pintar cuadros texturados?

Soy artista plástica. Me dedico a la producción y venta de cuadros decorativos pintados a mano con pintura acrílica. Debido al estilo de los cuadros uso la pintura pura y de muy buena calidad pues necesito que tenga mucho cuerpo dado que necesito...
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Alimentos teniendo gastritis

Quisiera saber que alimentos pudiera comer, después de que me han detectado gastritis, en mi casa comúnmente se comen alimentos como huevo, leche, frijoles, queso, pan, chicharrón, pollo, pescado, aguacate, carnes rojas, carnes frías como el jamón,...
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¿Podría ser celiaca?

Desde hace unos días por cosas que he leído en foros etc estoy con la duda de si podría ser celiaca. Lo tengo difícil para conseguir un diagnóstico médico rápidamente porque por la crisis me he venido a otro país europeo y entre que aquí no hay...
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Isotretinoina y embarazo

Bueno tengo una duda grandísima.. El dermatólogo me recetó isotretinoina hace dos días.. Tengo acné pero no muy grave, me dijo que en un mes mi piel ya iba a estar bien. El problema es que mi ultima regla fue bien rara, me tenia que venir el 22 de...
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Fallo de una yashica MG1

Tengo una cámara Yashica MG1, lo que le pasa que al apretar el disparador, solo me da luz naranja, y el tiempo de apertura es el que yo tenga apretado el botón me gustaría si este problema tiene solución. He mirado manuales y pag pero no he visto...
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Como tomo el nitrix si trabajo de noche

Como debo de tomar el nitrix si cada 15 días rolo turno. Son 2 turnos de lunes a jueves 1ER TURNO ---15 dias de 7am a 7pm - aqui voy al gym a las 8pm son 2 turnos 2DO TURNO ---15 dias de 7pm a 7am- aqui voy a las 3 0 4pm de la tarde. ¿Pero cómo debo...
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¿Cuál es el mejor momento para consumir proteínas?

Llevo 6 meses ejercitándome (bicicleta y pesas). Consumo productos GNC (cápsulas masticables de creatina, una hora antes del ejercicio y otra una hora después) y el vendedor me recomienda consumir el batido de proteínas una hora antes del ejercicio,...
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