Ciclo de pentosas

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Cuestiones sobre entrenamiento.

Quisiera explicarles mi situación y a lo que pretendo llegar para ver si ustedes pueden darme algún consejo. Mido 1,90cm y hace 3 años pesaba 137Kg, después de una buena dieta y mucho ejercicio aeróbico, llegué a los 85Kg, que es en lo que estoy...
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Duda sobre el consumo de crash weight gain de weider antes o después de ejercicios con pesas

Te cuento. Me he comprado el crash weight gain de WEIDER... ¿Es bueno? Me han dicho que si porque tiene proteínas buenas, carbohidratos y creatina ademas de minerales y vitaminas... Mi duda es si me lo tengo que tomar antes o después de las pesas.
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¿El ciclo que llevo es el correcto?

Que tal necesito tu asesoría pues acabo de comenzar con ciclo y por lo que he leído en tus anteriores respuestas sabes de lo que hablas. Soy hombre tengo 23 años, mido 1.68 y peso 72 kilogramos, llevo entrenando alrededor de 5 años (pero solo 3 de...
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Pircing en el cartílago de la oreja inflamado

¿Hace 5 días que me hice el pircing y al tercer día se me inflamó tengo rojo y algo de dolor es señal de que este infectado? ¿Qué puedo hacer? ¿Por otra parte se me inflamó un ganglio será por el pircing? Si es así que me recomiendan ayudas???
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Perro de 8 meses con parvovirus

Mi perro de 8 meses se enfermo de parvovirus, lo metí al veterinario en el momento de su primer diarrea y vomito. Tiene todas sus vacunas y se le acababa de poner el 10 de mayo de 2013 la primera después de 6 meses. El enfermo el 14. Es un husky...
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Urgente, creatina y glutamina

Alonso que pasa¡ Bueno resulta que voy a tomar creatina y glutamina para coger volumen, le he preguntado al monitor de mi gimnasio sobre las dosis y me dijo que tomara durante la primera semana 20 gr de creatina y y 20 de glutamina antes de entrenar...
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Lavadora super ser 5te 610b

Tengo una lavadora super ser con bastantes años y ayer ha dejado de funcionar. Anteriormente daba alguna pequeña pega, por ejemplo cuando cargaba más cantidad de agua del lavado normal no descargaba por ella misma, pero se solucionaba pasando a mano...
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Hisotira complicada

Este mes empecé con un tratamiento para poder tener gemelos, tome omifin 100mg 5 días, después me inyecte puregon, después otra que es muy parecido y por ultimo pregnyl. Tuve una caída y el otropedista me pido una prueba de embarazo beta a los 5 o 6...
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Calculo de potencia soldadura trifásica

Quisiera saber como calcular la potencia de una soldadura para dimensionar los conductores, los datos de la misma son 350A y tensión de vacío 50V. Lo que quiero saber es cuanto consume de la linea, porque esos datos son de salida. La tensión de linea...
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Dudas suplementos: creatina y proteína

Quiero empezar a tomar suplementos. He leído por la red... Y no me aclaro del todo las dudas. Mis dudas son: ¿Cuándo tomar proteínas y creatina y cuanta cantidad? ¿Al levantarse tomar proteína o creatina? ¿Antes de entrenar tomar carbohidratos y 30...
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