Como mejorar salto

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Cinemáticas inversas

Quisiera que me ilustraras rápidamente que son y como funcionan las cine maticas inversas en los bones.
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¿Para marcar mi abdomen, es bueno cambiar las rutinas

El lunes para ejercitar el abdomen primero hago 4 series de 12 rep. En la postura clásica y con los pies en un banco, subo y bajo lentamente, cuando subo aspiro y cuando bajo, suspiro, después me acuesto de un costado en una colchoneta y alternanando...
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Inquietud física

Si yo salto verticalmente muy alto en la Tierra, ¿Volveré a caer en el mismo sitio o la Tierra avanzará bajo mí? (Despreciando rozamientos del aire, etc). Y otra cuestión relacionada... Un avión que viaje paralelo al ecuador en sentido contrario a la...
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Salta el diferencial de tierra

Hoy por la mañana me ha saltado la luz; haciendo pruebas he descubierto que el problema esta en el interruptor diferencial que protege los enchufes que llevan tierra. He probado a desenchufar todo lo que afecta a estos enchufes; Frigorífico,...
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¿Cuándo enciendo algunos aparatos eléctricos me salta la luz, pero no me salta ningún automático ni nada, por que puede ser?

Esta mañana tenia encendido un radiador de aceite la vitro y alguna luz, cuando voy a poner el microondas se me va la luz, cuando voy a subir el automático me doy cuenta de que no a saltado ninguno. Ha causa de esto se me ha bloqueado o roto la...
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Opinión para saber si empiezo bien (ganar volumen)

Después de leer algunos posts muy interesantes, he decidió empezar mi plan de ganar volumen. Soy un chico de 25 años, 1.86 y peso unos 82kg (15% grasa). Mi objetivo es, primero subir musculo y después definir. (Espero que sea un buen planteamiento)...
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Por qué me duelen tanto los pies,las rodillas,las piernas

Me duelen todos los huesos de las piernas y pies. Desde hace meses noto éste trastorno y cada vez es peor, hasta la uña del dedo gordo del pie me causa molestias, me desespera éste dolor que cada vez se agrava más, pues en reposo, por la noche, es peor
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Tibial anterior

Creo que es el tibial anterior, al andar se me carga muchísimo y me duele hasta el punto de que tengo que pararme, es en las 2 piernas me duele justo debajo de la rodilla en los laterales externos por delante, me toco en ese musculo y lo tengo...
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Proteína y creatina para subir volumen

Llevo tiempo haciendo pesas me gustaría subir de volumen mido 190 cm y peso 85 kg y quisiera llegar a los 90 kg me voy a comprar la proteína de la marca On 100% whey protein y la creatina micronized creatine de dymatize y realizar una rutina de...
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Aumentar músculo y definir.

Soy jugador de baloncesto, tengo 19 años, mido 1,85m aproximadamente y peso entre 80-85kg. Juego a baloncesto entre 2-4 días a la semana, tengo entrenamientos fijos los martes y viernes, un entrenamiento opcional los lunes (físico) y, si hay partido...
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