Rutinas y complementos

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Tiene algún valor esta mini escultura?

Me temo que no se puede incluir la foto, pero se trata de una pequeña escultura montada sobre una base de madera de 10 x 5 cms. Representa un banco de hierro con la figura de dos amantes estilizados, sentados en el banco y realizados en alambre (de...
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Claras de huevo

Bueno yo tengo 17 años, tengo 7 meses de ir al gimnasio y la verdad he notado muchos resultados, baje 13 kilos en 6 meses. Actualmente peso 85 kilos y mido 1.88 metros. Mi fuerza ha aumentado considerablemente, para que te des una idea, los prieros...
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Lectura de un gráfico de Uster.

Me gustaría saber como interpretar un gráfico de uster, para los diferentes números métricos y pesos de mecha de los diferentes guills.
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¿Pueden construirme pegada a mi vivienda si yo no quiero y cerrarme las ventanas que dan a esa lado?

Quisiera saber si podrían ayudarme, tengo una vivienda en un pueblo que da a un patio de una propiedad que antes era mía pero que me la embargaron hace 6 años, ahora la ha comprado otra persona y me dice que tengo que cerrar las ventanas que dan a su...
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Busco rutinas de ejercicios para hacer durante el verano para ser más rápido corriendo

Me gustaría que me enseñases una rutina de ejercicios para hacer durante el verano para ser más rapido(corriendo). Tengo 17 años, mido 1'69m y peso 73kg. Hago una rutina de pesas de 3 días a la semana( no muy intensa), por si sirve de algo.
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¿Cómo puedo marcar rapido los músculos?

Yo mido 1.70 y peso 65 kilos. ¿Kon ke dieta o conqe thipos de ejercicios podria marcar mas rapido los musculos?
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Necesito una tabla!

Estaba buscando a alguien que me pudiera hacer una tabla para hacer en casa personalizada de lunes a viernes, pero solo realizándola con mancuernas y ejercicios de suelo nada de press de banca ni historias porque no dispongo de eso. Mido 1,75 y peso...
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Revestimiento chimenea insertable qué cola emplear

Queremos revestir una chimenea tipo insertable poniendo alrededor material cerámico. ¿Alguna recomendación sobre tipo de material y cola o material a emplear para que soporte el calor?
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Se apaga el video, reseteo y no se enciende

Me a pasado varias veces, me dijeron que no resetea bien, me instalaron todo el soft, win98 de nuevo, pero sigue tirando el mismo error, por más que la enciendo no da bolilla, los cables están bien.
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¿Es mi entrenamiento eficiente?

Me gustaría saber si mi entrenamiento es eficiente. Mi objetivo es conseguir desarrollar mis músculos a la vez que pierdo la grasa que me sobra. Para ello hago lo siguiente. Entreno 3 ó 4 veces por semana: Lunes, miércoles, jueves, viernes o bien...
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