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Queratina y proteínas
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Oriéntenme; ¿Cómo hago mi rutina de ejercicios?
Me presento, soy un chico de 18 años, mido 1m 72cm y peso 55kg. He estado haciendo ejercicios, pero sin ninguna orientación de algún profesional, es por ello que recurro a este medio, para encontrar la ayuda que necesito. La verdad soy bastante...
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¿Puedo tomar quemadores de grasa para reducir cintura sin peligro de bajar volumen en otras zonas?
=) Espero que me puedas ayudar mira te cuento yo voy ala gym trabajo piernas.. 2 veces por semana ... Hasta hay todo esta bien pero lo que me molesta es que no puedo bajar un poquito de rollitos que tengo en el abdomen ... Mi profe me sugiere que...
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Cómo tomar Cell tech e hidratos juntos
Estoy tomando en el segundo desayuno y después del gimnasio mass 4500(hidratos), Me quiero tomar cell tech. He leído por todos lados como se deb de tomar, fase de carga, días sin entrenar.. Mi pregunta es que como me lo tomo el cell tech y los...
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Correr 10k
Te vuelvo a molestar por lo siguiente, necesito si me podes orientar sobre que entrenar cada día, por ejemplo corriendo cuatro días a la semana para el 10k en 8 semanas. Como entrenar la primer semana hasta la ultima. Cuando tengo que hacer series de...
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Plan de entrenamiento para correr maratón, desde 0
Me he propuesto correr una maratón. Deciros que llevo sin correr bastantes años y que tengo 41 años.
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Abdominales efectivas!
Bueno pues quiero saber que tipo de ejercicios abdominales puedo hacer para reducir la grasa de mi abdomen, ya que es bastante incomodo y veo que tienes bastante conocimiento. Esperopuedas ayudarme
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Mejor horario para tomar suplementos.
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Estirón en el aductor izq.
Tengo un estirón en el aductor izq... Ya hace como 8 o 9 meses y aun no a sanado... No se si se me habrá echo crónico... ¿Sera la edad?... 47a. Pero en joven ya lo había sufrido, pero sane con inyecciones que aquí, en España, aparte de que no te...
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¿Es posible que esté sobre entrenado si me canso mucho y me quedo sin fuerzas al hacer ejercicio?
Creo que estoy sobre entrenado porque me canso mucho en el gym y ya casi no me que dan fuerzas.
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Salto Vertical
Quiero mejorar drásticamente mi salto vertical, he visto que mandas la rutina al correo electrónico. ¿Por favor me podrías mandar una a mi? Mi correo es
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