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¿Cómo puedo bajar 5 Kg yendo al gimnasio?

Adelgazé 8 kg antes de empezar el gimnasio. Haciendo dieta de verduras, plancha, pescado y menos cantidad de comida mas veces al día. Eso me funcionó muy bien, pero empecé a ir al gimnasio hace 2 meses y no he conseguido bajar ni un quilo. Sé que el...
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Tomo cápsulas de té y he aumentado la frecuencia cardíaca ¿Debo dejar de tomarlas?

Soy deportista aficionado. Desde hace algún tiempo he subido la intensidad y duración de mis entrenamientos y me he encontrado muy cansado. Empecé a tomar capsulas de te verde pues me aconsejaron que era un quemagrasa y que iba bien también para el...
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Quemar grasa abdominal y glúteos

Buenaz tengo una consulta. Yo mido 1.69 peso 67 kilos, stoi haciendo una rutina de volumen. Pero tengo una duda yo estaba tomando suero de leche ( puro ) osea pura proteína sin aminoácidos ( osea natural) Ahora me cmpre un "gainer", un gain up tiene...
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Temperatura alta en evaporador

Tengo un split 3000 fg R-410 900 gr, donde a la salida del evaporador puedo medir 14º centigrados, la presión es de 9 bares. En la instalación de unos 5 metros y medio se ha aprovechado la preinstalacion de las tuberias de un futuro centralizado...
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Distancia posible entre split y unidad exterior

Hey felixtarraco, ante la necesidad de poner aire acondicionado en casa tengo un problema. Yo vivo en el bajo y no tengo terraza. Sí dispongo de un patio interior que pertenece a la comunidad aunque yo tengo del disfrute del mismo. En principio se me...
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Tasa Interna de Retorno(TIR)

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¿En que se mide el flujo)

¿El flujo magnético se mide en webers o en gauss?. Se que el campo magnético se representaría con la letra B y creo que la unidad seria el maxwell, ¿Es correcto?
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Donde poner varistor en cerradura fermax

Acabo de comprar un videoportero fermax way-fi y trae dos varistores y no se si ponerlos en la cerradura, la cerradura es de corriente continua, en el esquema normal no figuran puestos pero en la bolsita de los varistores viene un esquema donde pone...
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¿Qué rutina de ejercicios y qué proteínas debo tomar para aumentar mi masa muscular?

Mi nombre es roberto tengo 25 años, mido 1.80 cms y peso 67 kg. Me gustaría saber primero que rutina debo tener, que debo comer para subir de peso, ademas de eso que proteínas debo tomar para que sirva de ayuda para el aumento. Ademas de eso tengo un...
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Que se obtiene de la siguiente reacción química

El titanio es un metal fuerte, ligero y resistente a la corrosión, que se utiliza en la construcción de naves espaciales, aviones, motores para aviones y armazones de bicicletas. Se obtiene por la siguiente reacción que ocurre entre 950 y 1150 °C:...
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