Soná baja del pectoral

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1)¿Cuánto se debe descansar entre series para aumentar el volumen muscular? ¿Por qué? 2)Que es preferible, ¿Levantar más y descansar más o levantar menos y descansar menos para aumentar la masa muscular? 3)Que ejercicios son los mejores (rutina)para...
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Muscular mi espalda. Ejercicios de dorsales y pectorales. Tomo actenin, creatina y glutamina

Quisiera preguntar si exist algún ejercicio para darl anchura a la part de ls costillas o coge directamente trabajando dorsles y pectoral, porque me gustaría coger ms anchura de cuerpo pesr de que soy grande ya(186cm y 79kg). También quisiera saber...
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¿Color para sofá y sillas?

He puesto en el salón muebles color ceniza con zonas blancas y cristal oscuro, la mesa del salón de cristal blanco al igual que la mesa de comedor. ¿Qué color le quedaría bien al sofá? ¿Tengo qué poner la tapicería de las sillas del mismo color que...
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Hola, quiero comenzar a entrenar desde mi casa.

Me llamo Giovanni y me gustaría pedir tu ayuda para una rutina completa para una Home Gym EE-9006 (modelo), puedo entrenar aquí en mi casa por al menos los 5 días de la semana ( de lunes a viernes), también salgo a trotar en las mañanas y cuando...
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Ganglios en la ingle izquierda

Desde hace casi dos meses padezco la inflamación de unos 5 ó 6 ganglios juntos en la ingle izquierda y no se me quitan. Como antecedente, estuve tomando Augmentine Plus de 1000 durante 7 días debido a una infección en la garganta. Como con el...
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Dieta y Suplementos

Mi nombre es Verónica y te molesto por la siguiente consulta. Estoy empezando a realizar un entrenamiento el cual consiste en 5 días a la semana aparatos y dos días a la semana Kick Boxing, todo esto además de ejercitarme es a raíz de que soy de...
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Dar de baja local en hacienda

Quiero dar de baja un local afectado a mí actividad pero sigo con la actividad en casa. Sé que tengo que rellenar el modelo 037 y marcar la casilla 127. ¿Pero en el apartado 6 A) tengo que indicar la actividad a la que está afecto el local? ¿En el...
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¿Para marcar mi abdomen, es bueno cambiar las rutinas

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Frigorífico liebherr congela alimentos en la zona baja de nevera

Tengo un frigorífico liebherr que de repente me está congelando los alimentos que coloco en la zona baja de la nevera, mientras que la zona alta no enfría demasiado, además está haciendo mucho hielo. El congelador funciona bien ¿A qué puede ser debido?
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Ejercicios de musculación para desarrollar en el gimnasio los deltoides, no el trapecio

Quisiera saber cuales son los ejercicios mejores para desarrollar deltoides, no trapecio.
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