Ritmo-resistencia

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Dudas sobre las bombas sumergibles

Poseo un terreno en el cual tengo un pozo de 11 mtrs de profundidad y unos 40 cmts de ancho el agua se encuentra normalmente a unos 5 mtrs de la boca, pero ahora con la sequía a bajado y se encuentra a unos 7 mtrs de la boca. Siempre saco el agua con...
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Ejercicios pecho y cuádriceps

Llevo un tiempo entrenando y aunque me encuentro bastante bien, me gustaría enfatizar un poco más un par de partes que a mi parecer pueden mejorar. Hablo del llamado "canalillo", me cuesta bastante desarrollar esta parte con respecto a la parte...
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Como combinar 100%wey de on y cellmass

Me gustaría que alguien m e explicase como es más efectivo tomar el cellmass y el whey de on. Con que es mejor tomarlas... Tiempos de espera entre una y otra... Tomo el cell mass con agua siempre y la whey de on con lecho por la mañana y agu después...
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¿Qué ejercicio sirve para entrenar la union del tricep con el hombro?

Quisiera saber que ejercicios específicos sirven para entrar esa región del hombro con el tricep y también como entrenar la parte trasera del hombro.
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Definición de cara al verano.

Bueno tengo 18 años y hace un año que estoy en el gimnasio de manera constante con dietas y demás. He ganado 10 kilos del año pasado a este tan sólo ingiriendo dieta, y de suplementos Glutamina y Oxido Nitro cuando me encontraba de bajón. La verdad...
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Yamaha TZR, carburador OKO

Tengo una TZR con top rosa, oko de 24, caja de laminas malossi, bueno el tubo es un yasuni R1 (ya se que no es mu bueno). Me an pasado on OKO 24 con power jet ira mejor ¿?. Y en 6ª a fondo no me pasa de 9500rpm, de que puede ser ¿? He preguntado por...
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¿Una buena rutina para aumentar masa muscular?

Tengo 21 años, Mido 165 cm y peso 55kg. Hace unos años empecé el gimnsio y aumente 8 kg. Era muy delgado pero siempre he sido muy atlético. Hace un año abandone el gimnasio por falta de tiempo por la universidad, llevo un vida bastante acitva y perdí...
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¿Tengo 17 años y ago ejercicio 6 veces por semana ago pesas y lo que yo quería es ganar masa muscular en los bíceps y empecé a tomar proteínas de nutrisa de chocolate y no vi ninguna diferencia no se si se tomen antes o después y después empecé con...
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Tiempo entre series y más para papucho

1)¿Cuánto se debe descansar entre series para aumentar el volumen muscular? ¿Por qué? 2)Que es preferible, ¿Levantar más y descansar más o levantar menos y descansar menos para aumentar la masa muscular? 3)Que ejercicios son los mejores (rutina)para...
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Descubierto de cuenta

Tengo un descubierto de cuenta en un banco. La cantidad unos 2000 euros. Ademas dicen unos 300 euros por incumplimiento del contrato. Pero yo no savia que existe este sistema. He hablado conel banco para pagar 30 euros al mes pero me dicen que no....
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