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¿Cómo aislar un pared exterior?

Me gustaría saber la mejor forma de aislar un pared exterior lo cual ha sido construido como medianera. Hemos tenido dos presupuestos pero cada uno es experto solo en una material. Como hay tantas materiales y formas de hacer lo estamos confundidos....
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¿Qué suplementos debería tomar para aumentar músculo?

O noches acudo a ti por que confío mucho en tu experiencia en estos temas y me fio bastante, como te dige con anterioridad no quería tomar ningún tipo de suplementos pero me estado informando y creo que me serian de gran ayuda junto con tus consejos...
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Reducir nivel de ruido del vecino

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¿Inconvenientes y ventajas de inyectar aislante en la cámara de aire?

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Que tipo de calefacción poner

No sabemos que tipo de calefacción poner en un cplantean madrid, sótano, planta baja primera y un despacho en buhardilla. Nos dicen que pongamos placas solares y la calefacción por gas natural, lo tradicional y mostrado y probado. Pero yo pienso que...
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Querría algún consejo sobre que puertas de interior podría poner en mi casa.
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5 hilos, funcionan solo 4

Perdone mi atrevimiento, pero plantearle la pregunta a Vd. Es el ultimo recurso que me queda. Perdone la molestia y le quedo profundamente agradecido de antemano en cualquiercaso: En mi portero las conexiones son: 1 amarillo (zumbador), 2 negro...
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