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Consulta sobre Sriver FX

Como andan. Les cuento que empecé a jugar allá por el 2006 jugué un tiempo pero abandone y ahora retome los entrenamientos. En ese momento me arme la siguiente paleta: Madera: Primorac OFF- Drive: Sriver FX - Max Revez: Flextra - 1.9 En esa época...
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Problema con electroventilador megane

Mi problema es de temperatura, es un megane 1.9 dti 2009, el electroventilador se enciende cuando llega a la mitad con media raya más en el tablero, pero cuando enciende me di cuenta que la velocidad con la que lo hace es la misma que tiene cuando...
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¿Qué herramientas usar para distintos trabajos?

A todos/as Me estoy empezando a aficionar a la carpintería pero tengo muchas dudas que consisten, básicamente, en qué herramientas debo utilizar para cada tipo de trabajo o idea que tengo para hacer: 1º) La ingletadora eléctrica (sin mesa) sirve...
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Preparación física para futbolista que entrena a parte

Mi consulta se refiere a mi caso particular. Soy futbolista, tengo 25 años y juego en un equipo amateur acá de Paraguay. Mi caso es que actualmente no puedo entrenar con el resto del equipo debido a que la liga en donde juego corresponde a una ciudad...
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¿Cómo debo entrenar y descansar?

Mi pregunta es relacionada con que no recuerdo donde leí que debía descansar unas 48 horas un grupo muscular antes de volverlo a entrenar. Mi rutina es la siguiente: Martes: bíceps y tríceps. Miércoles: hombro y 3 o 4 series de antebrazo. Jueves:...
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Grasa localizada en la barriga y los michelines.

Soy un chico de 26 años, mido 1.69 cm. Y peso 65 kilos. Físicamente estoy bien por todo el cuerpo excepto en la barriga y michelines, en donde tengo grasa localizada. Hace poco he ido a un preparador físico (el tío es ex campeón de España de...
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Que tipo de ejercicios puedo realizar para aumentar reafirmar y tonificar soy de complexión delgada

Quisiera saber que tipo de ejercicios puedo hacer,, soy de complexión delgada, mido 1.63, peso 46,100 kgs,, tengo 26 años,, quiero reafirmar las piernas y aumentar las pompas,, y marcar los brazos (muy poco) saber que ejercicios hacer en casa y...
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Rutina para ejercicios concretos

Podrías hacerme una rutina con solo flexiones.
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Mi hija tiene elevado el aslo, tiene 650

¿Quién me puede ayudar? Mi hija la han echo una analítica y de el aslo en 650, la an manadado amalla fuerte, ¿Alguien me puede explicar algo sobre el aslo?
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Plan de entrenamiento para recuperar la forma física

Te comento soy un chico de 28 años, mido 1,82 y peso 68 kilos, toda mi vida he jugado al fútbol mucho compitiendo a nivel federado entrenando mínimo 3 veces a la semana, siempre he tenido mucho fondo físico corría y presionaba sin parar y nunca me...
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