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¿Cómo puedo mejorar mi salto de longitud?!
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Dieta de definición muscular
Te comento, he comenzado la etapa de definición muscular de cara al verano, mi situación actual es que tengo 22 años, mido 1,68 cm y peso 70 kilos, mi porcentaje de grasa es del 19%. Mi objetivo es llegar a bajar por debajo de 10%. Voy al gym...
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Problema con daikin
Tengo un problema con un A/A Daikin el verano pasado dejo de funcionar y salia en la pantalla el código de avería L5 llamamos al S.A.T y nos dijeron que era la placa y el compresor indicándonos que esta avería no la cubría la garantía ya que los...
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Ayuda para correr 2000 metros
Este año para mi a sido malo por doble lesión en el tobillo por suerte ya estoy muy bien, puedo entrenar. Pero ya no tengo entrenador, y necesitaría un plan de trabajo de series o como puedo entrenar los 2000metros para poder hacer buena marca, me...
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Programa de entrenamiento
Soy un chico de 23 años que quiere retomar la natación pero esta vez sin monitor. Estoy buscando un plan de entrenamiento, primero para adelgazar unos quilillos que me sobran y luego tonificar el cuerpo. Te cuento: tengo 23 años, mido 1,75 y peso 78...
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¿Es mejor la creatina o los batidos de proteínas?
Soy un chico de 20 años, 1.75 y 63 kg.No he entrenado mucho hasta la fecha pero ahora voy a volverme a apuntar al gym más en serio y quería saber cual de los dos opciones es mejor para un desarrollo muscular rapido y sin consecuencias negativas(para...
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Aumentar mi masa muscular
Soy un chico de 28 años mido 1.67 y peso 62 kg quería tener una rutina de entrenamiento la verdad que lo que mas me gustaría aumentar es de cinrtura para arriba ya que las piernas las tengo bastante bien de hacer atletismo y fútbol de joven también...
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Gasto de calefacción radiante de gasoil
Queria saber en qué estoy fallando ya que tengo un sistema de calefacción radiante por medio de gasoil y estoy gastando sobre 300 litros al mes tengo u piso de 100 metros cuadrados es orientación norte y esta bastante aislado en tema de ventanas. La...
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Suelo computable
Es la primera vez que me pongo en contacto contigo y creo que no sera la única y espero que me puedas orientar un poco. Mira, parcela de 12.455 mts en rustico común, solicito construcción de vivienda unifamiliar y adjunto proyecto remitiéndolo con...
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Lubricación
Quiero hacerte una pregunta, desde hace un buen tiempo mi esposa no esta lubricando muy bien, así es que hemos optado por usar un lubricante, la verdad es que nos ha ido mejor pero lo que pasa es que cuando no lo usamos y esta un poco lubricada me...
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Derecho de reclamación si no salta el airbag
El lunes pasado tuve un accidente con un SMART ForTwo donde coqué con el coche delantero a 40km/h pero no saltó el airbag. ¿Esto es correcto que no salte o hay algún derecho de reclamación al fabricante?
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