Rehabilitación de fractura de tobillo

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Fimosis?

Tengo 41 años, soy casado y tengo una hija. Mi problema es que en erección mi prepucio cubre la parte trasera del glande. Llevándolo hacia atrás, sin esfuerzo se descubre casi todo (apenas medio centímetro cubierto), y luego forzando un poco llega a...
1 respuesta

Condromalacia y rehabilitaciòn

El 7 de marzo me operaron ambas rodillas por condromalacia grado 4. Posterior a la operación, seguí un tratamiento de regeneración de cartílago en la zona operada que consistía en extraer plaquetas, fortalecerlas con calcio e inyectarlas en la zona...
2 respuestas

¿Qué dieta y que rutina de ejercicios debo hacer para agrandar mis músculos y definir mi cuerpo?

Bien, mira, empecé a hacer hace como cuatros meses ejercicio. Al principio, empecé con una rutina general, para empezar a hacer práctica, luego fue cambiando. Ahora, lo que hago es hacer 15 días hago lo que es una rutina en circuito, y 15 días hago...
2 respuestas

Manchas en los talones

Hago esta consulta porque el hijo de una compañera mía tiene una mancha en cada talón del pie. El chico tiene 16 años. Cada mancha es horizontal, de color casi negro y no siente ninguna molestia. Me gustaría obtener alguna respuesta de lo que puede...
1 respuesta

Contractura severa cervical

Ya he consultado alguna vez contigo, por un bulto en la tibia que aun no saben que puede ser y por una protusión discal a nivel c5c6.. Bueno he tenido que ir de nuevo a urgencias pues el dolor es insoportable, me han colocado de nuevo collarín...
1 respuesta

Rutina para 2 días sin piernas

Hago relativamente cierto deporte pero me gustaría coger un poco de volumen y bajar un poco de peso, soy de complexión fuerte, 1.81 y unos 85 kilos ahora (suelo pesar algo menos), juego al padel por lo menos un par de veces a la semana y salgo a...
1 respuesta

Rutina volumen.

Estoy haciendo una rutina de fuerza y volumen desde hace unos 7 meses, he descansado alguna semana y he seguido creciendo, pero últimamente no estoy muy contento pues no aumento mucho musculo, la rutina es esta: Ejercicios DÍA 1. Series Rep....
1 respuesta

¿Que rutina para pierna con ejercicios básicos puedo hacer?

Me gustaría empezar una rutina de volumen donde trabajaría 3 días a la semana(lunes, miércoles y viernes) El Lunes sería: Pecho y bíceps El miércoles: Pierna y hombro El viernes: Espalda y tríceps Quiero hacer 3 ejercicios básicos para músculos...
1 respuesta

Como desarrollar una buena musculatura con buena definición peso 86 kg mido 1.70

Peso 86kg y mido 170 tengo 17 años no me veo gordo ni nada si no un poco flácido y tengo algo de revolverás ... Desde hace un tiempo decidí entrar en la cuestión de sacar músculos y eso pero no veo resultados muy buenos, eh sacado algo de músculos...
1 respuesta

Kunkers euroline ZW23-1AE temperatura del ACS baja

Soy poseedor de una junkers Euroline ZW23-1AE. Siempre me ha funcionado bien, pero últimamente la temperatura del agua caliente sale muy tibia. La he comparado con otros vecinos que tienen la misma caldera, y no tiene nada que ver. Mientras ellos la...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema