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¿Cuanto se tarda en obtener resultados de aumento de masa muscular al hacer pesas?

Soy un chico de 19 años antes practicaba algo de pesas pero me lo deje durante unos meses y ahora que empiezo con ejercicios para ganar masa musc. Y llevo unas semanas todavía no noto progresos en cuanto a ganar volumen. ¿Cuándo se empieza a notar en...
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Aeróbicos y musculación

Quisiera que me aconsejaras sobre lo siguiente: Tengo 43 años y me gusta mucho caminar. Desde hace más deun año voy al gimnasio (2 -3 veces por semana) en principio, porque mi trabajo es muy sedentario y tenía problemas de dolores de espalda. Ahora...
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Puedo utilizar la sábila

¿Puedo utilizar la sábila durante toda la noche en mi rostro? ¿No tendré problemas con mi piel? ¿Puedo utilizar el bicarbonato de sodio como exfoliante en mi rostro y el resto de la piel? ¿Cómo hago para saber que crema hidratante usar en mi piel...
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Dudas porcentaje máximo diario.

Llevo un poco más de un mes haciendo "dieta" es decir, ya no como entre-horas, he dejado la comida basura (Hamburguesas, Pizzas, Kebabs) y aperitivos como Donettes, bolsas de patatas, etc. Antes consumía alrededor de 2500 calorías, y actualmente...
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Estoy haciendo iluminación de textos y quiero dorar los dibujos sin utilizar para ello la mixtión comercial, me gustaría utilizar alguna receta para fabricarmela yo mismo de forma artesana, he utilizado diferentes mezclas con goma amoniacal, goma...
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Mí hijoTiene 9 años y la graduación es del lado derecho 475 y del lado izquierdo 285 con un eje de 180°, lo cual la óptica solo le puso 325 derecho y del izquierdo 285. Dentro de 6 meses le suben la graduación que falta El dice que ve las cosas más...
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Cachorro que se pone tieso

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Color de sofá

Quisiera que me aconsejaras sobre el color que puedo elegir para el sofá. La pared la tengo pintada en un color entre amarillo y naranja (no muy oscuro, más bien clarito), los muebles son de color cerezo y el suelo es de terrazo color beige. ¿Las...
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Consulta: tengo piso blanco y muebles obscuros que color me quedaría bien en las paredes para combinar

Yo quería poner tres paredes beige y la que da la vista principal de entrada a la casa no se que otro color quedaría bien me darían ideas?
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