¿Cómo hago para tener músculos grandes y definidos?

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Se han recogido 150 ml de agua de mar en un vaso . Se sabe que la densidad del agua de mar es 1,2 g / cm3. ¿Cuál es la masa contenida en el vaso?
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Tengo 16 años y creo que todavía no se me desarrollo el pene, ¿Esto puede ser? Osea eyaculo pero nunca lo vi crecer parece como de recién nacido jaja (tampoco la pavada pero maso menos) en fin, quisiera saber si va a crecer, o si quedara así chiquito...
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Te explico mi situación, soy un chico de 20 años, mido 1,76 y peso 74 kg, hace un mes empecé el gimnasio, y estoy realizando tanto dieta como entreno para ganar volumen por indicación de mi entrenador, (4 días a la semana + 2 donde entreno a fútbol...
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