Dolor en la parte baja de la cintura

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He padecido de colitis nerviosa y quiero consejo sobre mi tratamiento para controlar mis nervios

Le escribo porque la verdad es que ya estoy desesperado pues este mal que tengo ya tiene el año y nadie me ha podido decir en si que tengo y el poco dinero que tengo ya lo he gastado en doctores y medicinas y yo me sigo sintiendo igual al menos me...
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Porcentaje Graso

Te comento. Desde Junio estoy haciendo dieta y gimnasio(ahora estoy empezando a hacer algo de pesas, hasta ahora solo cardio). Me pese en la diestista, en la báscula que tiene y me salio estol(lo de al lado es ahora). Peso 94 Kg 80.2 Kg Masa Grasa %...
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Tengo vomito y malestares incómodos me podrían decir ¿Qué es?

Anoche la pase con mucho vomito no podía dormir porque el vomito no me dejaba, y tenia mucho frio y me sentía muy caliente. Hoy me desperté y me duele mucho la cabeza y los huesos. No he comido nada durante todo el día porque no tengo hambre. Me...
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Información sobre ejercicios a realizar para principiantes

Hace unos día me compre un GYM para el hogar, esos que sirven para hacer un poco de todo pero mucho de nada :-), ya que no tengo mucho tiempo libre como para ir al gimnasio. Estoy tratendo de conseguir una rutina que pueda seguir para obtener algo de...
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Cintura músculos

Soy un joven de 23 años, vengo haciendo gyn, durante 6 meses, buenos resultados, sin embargo soy un totalignorante en definir ¿Cómo pierdo la masa muscular que acumule sin querer en la cintura, así como perder parte de la grasa ubicada ahí? Sucede...
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Definir pectorales abdomen y brasos

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Dominadas

Soy hombre, tengo 28 años, 87 kilos, 177-178 cm, me gustaría que me indicaras una rutina para entrenar dominadas en las que pueda avanzar lo más rápido posible, tengo una prueba en el mes de noviembre en la que debo hacer como mínimo 4 y máximo 17,...
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Cambio de somier por base tapizada

Tengo una estructura muy buena en mi cama de matrimonio el problema es que lleva somier de láminas y necesito poner tabla por mi espalda. Habia pensado comprar una base tapizada y ponerla encima de la estructura en vez de dentro cómo está ahora el...
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¿A qué no lo adivinas?

Que ando buscando un buen colchón. He visto que no promocionas ninguna tienda en concreto, así que seguro que tus recomendaciones serán más imparciales en ese sentido. Lo primero es que mido 1.80 y peso 105kg y mi mujer mide 1.70 y pesa 55kg. Yo...
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Hernia de disco en ultima lumbar primera sacro

Hace dos años sufrí una caída de una silla y me diagnosticaron una hernia de disco en la última lumbar y la primera sacro, no me opere porque puedo caminar y hacer una vida "normal" con los cuidados de no usar tacones a menudo, no estar parada mucho...
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