Air Alert III (nuero de repetisiones)

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Felicidades!

Supongo que ya serás mamá. Muchas felicidades! No sé si te acordarás, escribí hace como un mes y algo. Tenía tsh en 52 y he sufrido dos abortos. Sigo con ansiedad aunque ya estoy un poco mejor. Estoy tomando 50 de eutirox y esta semana me darán los...
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Volumen, Marcar y Natación

Me gustaría saber que me recomiendas para Ganar un poco de volumen y marcar, considerando que me gusta la natación. Tengo 30 anios, mido 1.75 y peso 78 Kg. Voy empezando y me gustaría saber si esta rutina estaría bien: Lunes: Natación y abdominales...
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Suplementación deportes de contacto

Llevo entrenando y compitiendo en deportes de contacto desde los 14 años( tengo 28) Hago SANDA Y KICK. Siempre desde jovencillo entrenaba tres o cuatro días a la semana descansando entre entrenamientos un día. Pero ahora entreno desde hace 6 meses...
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Dolor en los riñones

Llevo casi una semana (desde el viernes pasado, y hoy estamos a miércoles)con un dolor en la zona de los riñones. Estoy apuntado a un gimnasio, pero casualmente la semana pasada no hice ningún tipo de ejercicio violento como levantamiento de peso o...
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Yasminelle y retraso de regla

Mi pregunta es sobre si es posible que se retrase la regla tomando yasminelle. No es que yo quiera retrasarla, lo que pregunto es si la regla puede no venir en el día habitual que lo hacia( el viernes en la semana de descanso terminando el blister el...
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Fórmula para cambiar el día Domingo al Lunes

Me gustaría que me ayudaran con una fórmula, lo que pasa es que tengo una hoja donde estoy creando una lista de asistencia, un empleado descansa tres días y regresa, pero si el día que regresa cae en Domingo como puedo hacer una fórmula para que en...
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Tomo proteínas y creatina, juego al fútbol y levanto pesas en el gimnasio

Como andan... Tengo un para de dudas... Prime que todo, mido 1.73 y peso 73kg, hace ya 2 para tres años estoy entrenando con peso... Logre algo de resultados pero no de mi agrado... Estoy entrenando todos los días un musculo por día... Y este mes...
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He tomado dos veces postday este mes y creo que presento síntomas de embarazo. ¿Es embarazo?

El 11 de enero tuve relaciones sin condón pero era mi tercer día de menstruación, de todas formas al día siguiente me tome la postday y después de algunos días la pastilla hizo efecto y comencé a sangrar . El miércoles 21 volví a tener relaciones sin...
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¿Posible embarazo por descontrol de nuvaring?

Utilizo el nuvaring desde hace aproximadamente 5 o 6 meses.. Pero estos últimos 2 meses o así lo he llevado un poco descontrolado.. Al principio me lo ponía los miércoles pero para que la regla no me tocara los fines de semana leí que podía cambiar...
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