Aunque veo bien, estoy en un curso de informática y no sé si utilizar gafas para prevenir

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Tengo unas dudas que me gustaría que me aclararas : llevo tres meses en un gimnasio y aunque estoy ganado musculo no he conseguido mi propósito principal que es perder peso, en estos tres meses no creo que haya perdido más de un kilo tengo 21 años...
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¿Apretarse los ojos es perjudicial?

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¿Varilux o Hoyalux?

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