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Practico natación desde hace 5 años de lunes a sábado unas 3 horas diarias(mañana y tarde). Nado por libre, sin monitor. Aunque he seguido algunas tablas de entrenamientos sencillas de aquí para atrás (piernas croll, espalda, brazos etc) llevo unos...
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Césped o grama

Necesito sembrar unos 300 m de césped o grama, y quiera saber que es lo mejor para no prestarle mucha atención puesto que seria una segunda vivienda y también cual seria la composición y la forma de sembrar y luego cortar.
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Integral de los 3.000 Sierra Nevada

Soy un chico de Murcia (30 años) que pretendo hacer el integral de los 3.000 de Sierra Nevada. Mi experiencia es poca en montañismo. Físicamente practico bastante deporte aeróbico, (media marathon, fútbol, senderismo, pesca submarina), y creo que eso...
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¿Sensación de calor intenso, frio y sudoración de noche, tos repentina y congestión de pecho?

Tengo 29 años, desde más o menos los 20 años, he tenido sensaciones de calor intenso en el cuerpo y se me ponen las manos calientes, al punto en que si sostengo una bolsa de agua bien fría, en cuestión de minutos cambia su temperatura, me ha pasado...
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¿Qué hago mal?

Soy aficionada a la cocina y me encanta cocinar! Tanto repostería como platos de comida, pero hay un postre que se me resiste y es ! La leche frita!. Por eso acudo a un experto a ver si me puedes echar una mano y explicarme que hago mal cuando...
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