Utilizar bien un rodillo

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Dieta para Seguir Adelgazando

Mi comentario y mi pregunta es como sigue. Empecé en enero de este año una rutina de ejercicio aeróbico (subir montaña)de aproximadamente 1 hora esto los hacia todos los días mi peso al empezar la rutina era de 95 kilos ahora peso 85 mido 1.73 ....
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Inflamación de rodilla

Quisiera saber si existe algún tipo de ejercicio suave para que no se me hinchen las rodillas, trabajo en un supermercado todo el día de pie, unas 12 horas al día, y en algunas ocasiones las rodillas me duelen mucho y me salen como unas bolsas en la...
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Distensión de lca

Me hice una resonancia en la que ponía alteración de lca que mantiene trayecto y mi medico me dice que es probable que sea una distensión ya que si seria una rotura parcial lo suelen poner en la resonancia ¿Es esto verdad? Y según él con hacer...
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Suspensiones cross

Necesito aprender sobre puesta a punto de suspensiones para mx, puesta a punto inicial, y variaciones sobre distintos terrenos;¿Me puedes ayudar en algo? ¿Alguna página en español? ¿Algún consejo?
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El quemador funciona perfectamente sin tubo de llama, se pone el tubo de llama (o sea el cañón) y no hay manera

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¿Debería tomar suplementos para progresar más en subir músculo y definir?

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Dieta adelgazar

Para adelgazar glúteos y caderas sobretodo que maquinas pueden ir bien entre plataformas vibratorias, elíptica, bici estática, ¿Bici spinngin..? Y la dieta pues no comer grasas, no ¿?
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Bajar de 220A, a 12V-7A

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¿Cómo puedo hacer que la moto aerox con un yasuni tenga más fuerza, salida y aceleración rápida?

Tengo un aerox de 49, con un yasuni pero yo quiero que la moto tenga fuerza, salida, aceleración rápida, pero sobre todo que no se embajone
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