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¿Qué combinación de ejercicios y de músculos debo entrenar para mejorar los resultados?
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Toma de Vitargo
He comprado un bote de 2,5k de Vitargo puro resulta que no viene dentro del bote el cazillo dosificador, mi primera toma la hice a ojo 400ml de agua del grifo con dos cucharadas soperas rasas de Vitargo, llevo entrenando en mi casa 5 años. Nivel...
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Quiero tomar proteína de soya gnc, l-carnitina, glutamina mino 1.69
Peso 89 kg ¿Qué resultados puedo obtener? Siempre eh estado haciendo ejercicio (fútbol, atletismo, gym por periodos) mi conflexion es robusta ( mas no gorda) .
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Continuas lesiones isquios y bíceps femoral
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¿Cómo aumento mi masa muscular?
Tengo 15 años, mido 1,82, y peso 58 kg. Me gustaría aumentar la masa muscular con alguna dieta o ejercicios específicos no se.
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Rutina para 2 días sin piernas
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¿Boxeo Fuerza Máxima Hipertrofia?
¿Teniendo ya una buena técnica incorporada que hace golpear fuerte que recomendarías para ganar más fuerza y ademas una solidez muscular?
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Necesito unos consejos y asesoría, ya que no se si este bien lo que hago... Tengo 15 años, y soy meso-ectomorfo(al menos eso creo) ya que se me facilita sacar músculos en brazos y piernas, no en abdomen. Pero soy delgado y mi sistema inmunológico es...
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Bajar de peso y definir
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¿Qué puedo hacer para marcar abdomen?
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Como tener mas piernas si están delgadas
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