Ensanchar espalda

Preguntas y respuestas relacionadas

Ejercicios de entrenamiento para baloncesto, evitar sobrecargas en el verano

Lo primero de todo, te comentaré mi caso para ponerte en situación: Tengo 26 años, mido 1,72 y peso 79 kilos. Juego a baloncesto. Ahora he empezado a perder peso, simplemente quitandomé un poco de comida y comiendo más verdura y menos grasas. Y como...
1 respuesta

Suplementos para "definir"

Soy una chica de 21 años que lleva 1 haciendo musculación. Me gustaría saber que tipos de suplementos son los más adecuados para definir el musculo.
1 respuesta

¿Error en dieta?, exceso de grasa en volumen

Tengo 30 años, mido 1,80 y peso 76 kg Realizo una dieta muy "libre" que básicamente se resume así: Desayuno: 4 lonchas de pechuga de pavo, avena con leche desnatada y una tostada con aceite. Almuerzo: Sándwich de atún o pavo (pan normal) Comida:...
1 respuesta

Viscoelástico de matrimonio o individuales

Actualmente dormimos en dos colchones individuales de látex pero mi marido se levanta con dolor de espalda. Yo tengo problemas lumbares y los colchones de muelles me resultan muy poco amoldables. Nos preguntamos si un colchón de viscoelástica será lo...
1 respuesta

¿Qué tal es el colchón Duna de Son Pura?

Tengo que comprar un colchón de matrimonio y quisiera que me aconsejara. Necesito uno que no sea ni muy duro, ni muy blando y que no sea de los que parece que te envuelven. En el Corte Inglés me han comentado que los más indicados para mi, ya que...
1 respuesta

Mi novia tiene la vagina muy estrecha y dice que es porque ha practicado natación durante 15 años.

La primera es que mi enamorada tiene la vagina muy estrecha y me dijo que es por practica la natación por más de 15 años, ¿Es eso cierto? Porque la anterior semana estábamos en mi cuarto y por el momento nos dejamos llevar y lo que pasa es que le...
6 respuestas

Procedimiento para elegir delegado de personal

En mi centro de trabajo hay 4 trabajadores a jornada completa y 3 a jornada parcial. Queremos elegir un delegado de personal. ¿Qué pasos tenemos que seguir para la elección?
1 respuesta

Ejercicios para condromalacia rotuliana

A causa de mis años de deporte de voleyvol tengo condromalacia y el lca roto un 75%, según operación que me hicieron en 2009, quedé muy bien de la operación pero haraá como una año me empezó a dar molestias, fui al medico y me dijo que si quería...
1 respuesta

Con Cambio Artrósico podría levantar pesas

Me llamo Nick y tengo 29 años. Hace casi 5 años que me dolía en la parte baja de la columna. Al comienzo creía que con descanso se me iba a mejorar, pero el dolor desaparecía y volvía con el tiempo. Entonces visite al médico el julio del 2009 y según...
1 respuesta

Pechos flácidos

¿Qué ejercicio me recomiendan para realzar el pecho y afirmarlo, ya que parece que tengo los pechos de una niña de 12 aÑos y la verdad que es un poco frustrante para usar ropa ajustada...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema