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¿La L-Glutamina puede producir insomnio?
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Quiero aumentar de peso.
Como estas.? Te escribo para hacerte una pregunta sobre un pequeño problema que tengo. Mi problema es el siguiente: soy estudiante de ingeniería y tengo 19 años y un peso aproximado de 65 Kg, e comprado un pote del producto de mega mass 4000 de 2Kg,...
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Cuantos días se deben entrenar
LLevo dos años entrenando duro y creo que estoy estancado. Entreno 2 veces a la semana cada musculo y me ha ido bien pero no si seria recomendable cambialo.
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Marcar abdominales
Seré breve: Mido 1,78. Peso: 71 kilos Llevo aprox 2 meses en el gimnasio. El primer mes hacia 30 minutos de cardio y ejercitando 1 musculo al día (4 ejercicios). Ahora, llevo 2 semanas haciendo 15 minutos de cardio (3kilometros) y 2 músculos diarios...
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Pastillas anticonceptivas y desarreglo menstrual
Tengo una inquietud sobre el efecto sobre las anticonceptivas y el ciclo menstrual!... Hace poco empecé por primera vez a tomar las pastillas anticonceptivas, la tome el primer día de mi periodo y así estuve hasta el 7mo día, ese 7mo día deje de...
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Como blanquear la piel con jabones, mascarillas etc
¿Quiero blanquear mi piel que cosas me recomendarían usar que sea eficaz
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Duda sobre anticonceptivo femelle 20
Tengo una pregunta sobre femelle 20, lo que pasa es que ya voy a cumplir un mes tomando la pastilla, estoy en mi día de descanso y aun hoy me falta una pastilla blanca pero entre anoche y hoy me llego, mi duda es si hoy tengo que tomarme la ultima...
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Estreñimiento psicológico, ayuda¡
El motivo por el que le escribo, es porque tengo un problema el cual esta causando estrozos en mi vida, un problema que a los ojos de la gente es una tontería, pero esta afectando en todas las áreas de mi vida, escuela, amigos, trabajo, familia,...
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Puede ser un derrame cerebral o algo diferente?
El motivo de mi pregunta es por que bueno, hoy por la mañana como a las 10:00 de la mañana fui a ver a mi novia, pasaron como 3 horas, estuvimos caminando en la calle pero antes de llegar a su casa, ella me dijo que sentía la cara dormida, recuerdo...
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Ayuda sobre proteínas aminoácidos y creatina !
Soy de Venezuela y estoy entrenando en mi casa con mancuernas y barras, peso 75kg y mido 1,70m . Tengo una pequeña duda sobre las proteínas .. Me han recomendado tomar proteínas en polvo, aminoácidos ramificados(bcaas) y creatina monohidratada... Ok...
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Dieta ideal para alguien que duerme poco
Tengo 23 años. Actualmente estudio y trabajo, mi rutina es levantarme a las 6 e ir derecho al trabajo (en oficina). Entre las 10 y la 1 de la tarde aproximadamente comienzo a sufrir una especie de modorra que trato de llevar ingiriendo algo (por lo...
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