Dolor baja espalda y abdomen. Costado Izquierdo.

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Otro con hernia L4-L5 y protusion L5-S1

El otro día me quedé "clavao"en el gimnasio al levantar unas mancuernas. Fui a urgencias por la noche y me dijeron que era una contractura "tómate esto y verás como mañana estas mucho mejor". Resultado:los 3 días siguientes en cama sin poder moverme...
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¿Cómo ganar musculatura en miembros inferiores?

Tengo 46 años, peso 55 kilos, estatura 1.60, sexo femenino, de buena condición física, hace un año que no ejercito mi cuerpo y he reducido ostensiblemente mi masa muscular en caderas, piernas y glúteos. Hice una dieta hipercalórica y lo único que...
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Expongo mi problema, a ver si me dicen que puede ser: llevo ya tiempo que, todos los días, cuando me despierto de dormir, tengo muchas ventosidades, muchos movimientos en estómago e intestino y tengo que ir al baño haciendo las necesidades mayores no...
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