¿Es mejor tomar colágeno antes, después o lejos del ejercicio cardiovascular?

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Ayuda con el cutis de mi piel

Quería contarle mi problema es que yo a los 17 años sufrí de un acné vulgar muy fastidioso y severo, en esos tiempos me los reventaba con los dedos ya que no sabia las consecuencias, pero cada ves me salían mas así que probé tomándome hierbas,...
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Me llamo Miguel y veo que tus respuestas son francamente buenas. Tengo 35 años, mido 1,75 y peso 113 kgs. Por mi trabajo no puedo ir a un gimnasio por lo que he pensado en comprar un centro de musculación de uso domestico y algo para cardio vascular....
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No pierdo peso

Quisiera comentarles mi caso el cual me está empezando a preocupar un poco. Tengo 40 años y padezco de obesidad mórbida. Voy al gym 6 días a la semana desde hace 6 meses ( cuando empecé pesaba 142 Kg.), cada día hago un poco de musculación y...
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Urgente psoriasis

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