La fecha de caducidad de los alimentos

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Dieta para aumento de masa

Quisiera que me comentaras sobre la rutina que me he diseñado para el aumento de masa para estos 3 próximos meses antes del veranico: Desayuno: -Cereales con leche -1 plátano Almuerzo: -1 sándwich de atún o queso -Frutos secos(nueces) -1 manzana...
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¿Una buena dieta de definición?

Lo primero mis datos técnicos: nací en 1993 (por lo de la edad), peso= 78 kilos, estatura=168 cm. Llevo 4 meses en el gimnasio y me lo estoy tomando en serio (por si acaso). Tomo L-carnitina (en jarabe) para desayunar y 30 minutos antes del...
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Quiero engordar, al menos de pierna. Mido alrededor de 1'68 y tengo 16 años y peso 50 kg.

Me acomplejan mis piernas, no tengo casi bola ni nada. No se me juntan los muslos entre si, se nota mucho el hueso del tobillo, y odio tener que llevar pantalones tan pitillo porque me hacen mas delgada aun, y no me pongo otros porque odio las bolsas.
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Duda pastillas anticonceptivas !

Estoy tomando anticonceptivos de 21 comprimidos pero por error en vez de descansar 7 días descanse 6, ¿O sea comencé el siguiente paquete un día antes . Que pasa en ese caso? ¿Debería tomar una pastilla más al final de este paquete? ¿Estoy protegida...
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Tengo un frigorífico AEG Santos y pita con puerta cerrada.

Mi AEG santos empieza a pitar como si estubiera puerta abierta pero no es igual el pito, es más flojo, abro puerta no se ve el botón rojo parpadear como cuando está abierta la vuelves a cerrar y se va el pitido y se escucha el arranque de motor ...
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Bebe de 5 meses muy estreñido

Tengo un bebe de 5 meses y desde hace 3 semanas, le introduje el cereal en la dieta, empecé dando dos cacitos al día, y como se estreñía bastante, empecé a darle fruta por la tarde, pero sigue igual, el come biberón desde que nació, y ahora esta...
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Evitar agotamiento físico con alimentos proteínico

Quisiera saber que alimentos son buenos y altos en proteínas, ya que levanto pesas y quisiera evitar el agotamiento físico ... También quisiera saber la cantidad diaria recomendada en proteínas
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¿Alguien me puede hacer una dieta para musculación?

Quería pedirte el favor de decirme si con estos alimentos puedo aumentar mi masa y si me podrías ayudar a hacer una dieta con estos alimentos que te escribo aquí abajo, es que mi estomago es muy sensible y no acepta muchos alimentos xD por ahora solo...
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Violetas de los alpes

Ante todo te aclaro que también soy de Argentina, más específicamente de la Plata (Bs As). Mi pregunta es muy simple y responde a lo siguiente: ¿Cómo puedo hacer para que las violetas de los alpes, una vez finalizada su época de floración puedan...
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Frigorífico balay no enfría

Tengo un frigorífico combi Balay 3KLF7850/01 no frost. No enfría arriba, pero el congelador si. Creía que podía ser el ventilador que estaba obstruido por hielo, lo he desmontado y no tiene nada de hielo, por lo que entendí que podría ser el...
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