Como aprender a superar una inseguridad física

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Inadaptado social?

Soy un chico de 27 años y el problema que tengo es el siguiente: Desde siempre he sido una persona introvertida, no suelo hablar demasiado, porque en la mayoría de las veces no sé de que hablar con la gente, incluso me ocurre con amigos de toda la...
2 respuestas

Que grosor debe tener el plomo para aislar una pared que solo tiene un ladrillo de 4 cm con el vecino y se oye todo.

Tenemos un problema de ruido en la vivienda gravísimo. Tan solo hay un ladrillo de 4 cm que separa una vivienda de otra. Quisiéramos aislar con plomo, pero nos preguntamos que grosor de plomo sería efectivo cuando se puede hablar con claridad con el...
4 respuestas

He roto la relación con mi pareja y me siento mal, ¿Será que la quiero? ¿Debería volver con ella?

Es la primera vez que tomo la decisión de dejar una relación y nunca me he sentido tan culpable por el daño que he hecho a la otra persona, vivo día a día con esas carga. Han pasado seis meses desde entonces y cuando más tiempo pasa desde la ruptura...
1 respuesta

Aumento de masa muscular.

Soy una chica de 21 años, mi problema es que quiero aumentar la masa muscular en ciertas partes del cuerpo como las piernas enteras y los glúteos y en los brazos si pudiera ser, pero sin muscularme, solo agrandar en tamaño ya que soy algo "fina" por...
1 respuesta

¿Esta bn esta forma de alimentación?

Los EXPERTO@S.... Primero que todo muchas gracias por atender mi pregunta... Resulta que he cambiado todo mi estilo de vida... Y ahora hago ejercicio y trato de alimentarme sanamente... Y pues... Mi objetivo es agrandar y marcar los músculos... En...
1 respuesta

Se puede bajar de peso patinando?

Soy una chica de 28 años, me encanta el deporte pero tengo desgaste crónico de las 2 rotulas y quiero bajar 3 kg no me dejan salir a correr ni trotar... Solo patinar . He empezado a comer sano, beber mucha agua y a patinar 4 veces por semana lo menos...
1 respuesta

Rutina para musculación-volumen

Dentro de un mes voy a empezar a ir al gimnasio y el problema es que no tengo conocimientos sobre musculación ni educación física en general... Así que necesito que un experto como tú me ponga una rutina para musculación, que sea una musculación lo...
2 respuestas

¿Existe el amor a primera vista?

Crees que puede existir el amor a primera vista que podría ser este un amor real y dudadero, pero si este existe no seria justo porque te estarías enamorando del físico o podría ser que ya que cada persona es diferente existan diferentes tipos de...
5 respuestas

Estoy deprimida, mi abuelo me violó de niña y mi padre me golpeaba, ello marca mi vida

Esperando de que estés bien querido como estas yo aquí escribiéndote y rogándote tu ayuda quiero contarte mi historia. Me llamo liá y tengo actualmente 21 años sabes algo me siento muy confundida y triste no se estoy casi ya deprimida no se que hacer...
2 respuestas

Tristeza interior, autoestima baja, con poco futuro

Les comento mi situación: Tengo 24 años, hace un tiempo me vengo sintiendo terriblemente mal, maltrato a mi madre cuando me levanta la voz, a mi hermano no le hablo más, de mi padre no quiero saber más nada (se separó de nosotros hace tiempo y nunca...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas de los temas