Me dan dolores en el pecho por el frio

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RUTINA con pesas para bajar de peso

Ivert que tal, bueno primero que nada, yo mido aprox. 1.75 y peso 78 kg. Y quisiera bajar unos 4 o 5 kilos más, y quisiera pedirle una rutina de ejcercicios con pesas que me ayude a bajarlos, pero que la pueda hacer en mi propia casa, cuento con un...
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Busco información sobre dolor del pecho y descenso de pulsaciones después de hacer ejercicio

Perdona por mi insistencia, pero quería añadirle a los detalles facilitados anteriormente que tenia molestia en el pecho hace poco y he decidido hacer media hora de spinning y resulta que mientras lo hago no me duele nada, mis pulsaciones llegan a...
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¿Qué ejercicios hacer?

Lo que busco en estos momentos, no es un cuerpo musculado, ni mucho menos a mi edad (16). Ya vine buscando ejercicios para ganar masa muscular, pero con la ayuda de los expertos, me han aconsejado que no haga pesas, que a la larga lo pagaré... Bien,...
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¿Cuánta proteína debo tomar para aumentar músculo y cuando tiempo debo correr, reposar y entrenar?

Soy un hombre de 30 años y desearía saber: 1.Cuanta proteína o que suplemento debo tomar para aumentar musculo obviamente estoy haciendo pesas. (Para no exgerar las cantidades) 2.Quiero bajar grasa, hago cardio corro y nado más o menos de 30 a 45...
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Molestias en el pecho

No se como empezar te cuento un poco el deporte o deportes que practico. Soy deportista nato de toda la vida he practicado toda la vida deporte. Mi lesión empezó hace más de un año jugando al tenis a un buen nivel verdaderamente no sentí nada ni...
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Sigo de baja o solicito la I, ¿Permanente?

Bueno llevo desde el 2 de febrero del 2019 de baja por que me operaron el 31 de enero 2019 de malformación de chiari tipo1, la cosa se ha complicado bastante y me han operado hasta 5 veces .las fechas han sido: 31/01/2019 operan de chiari 06/03/2019...
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El mes pasado tuve un aborto bioquímico, el 9 de marzo estando de poco más de 5 semanas, han pasado 32 días y sigue sin bajarme la regla. ¿Sabes cuánto tarda en bajar en estos casos? Lo único que noto desde hace unos días es dolor de pecho. Mi...
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Punzadas fuertes en el pecho... ¿A qué se debe?

Tengo 16 años y pase toda la noche con dolor en el pecho, eran unas punzadas que ya no podía aguantar el dolor, las punzadas iban y venían era como una pequeña presión en todo el pecho pero a la vez una puntada en el lado izquierdo y en la parte de...
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¿Por qué Tengo Palpitaciones fuertes y mareos?

Tengo 26 años todo el día me la paso en casa voy al gimnasio desde hace 4 años como 5 vecea al día no bebo no fumo... Desde hace un tiwmpo para tengo palpitaciones fuertes del corazón tanto que se ve como palpita el estomago yel cuello tambn la...
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Dieta para un principiante

Ey q tal?.. Bueno a lo que voy... Mi problema es que ahora que voy a reaunadar el gym después de 1 mes y piko sin ir pues en este tiempo me e estado leyendo muchos artículos del culturismo y he aprendido mucho. Mi problema es la dieta... He leído que...
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