¿Cómo preparo el whey protein?

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El desagüe del lavaplatos, lavadora y fregadero de mi cocina (es un piso particular) se unen en un “troncal en mi piso” que va a parar a la “troncal de la comunidad de vecinos” Periódicamente, ¿4-5 meses? Se ciega esta “troncal de mi piso” y llamo a...
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¿Quién puede hacerme una dieta para perder peso?

Altura 1,68 cm, peso 73 kg. Quisiera una dieta saludable, para perder 13 kg. No sé por dónde empezar. No hago nada de deporte y como muy mal, por el trabajo.
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¿Cómo tomar un ganador de peso y creatina?

Bueno soy nuevo en el foro bueno mi pregunta es como tomar SERIOUS MASS (ganador de peso) y CELL TECH (creatina). Me gustaría saber a que horas m la tomaría estos 2 productos, cual seria la cantidad exacta y algunas comidas que me recomendarían,...
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Agua ósmosis con sedimentos

Hace tres días cambie los filtros de un equipo de ósmosis inversa domestico, y desde entonces el agua sale aparentemente limpia pero una vez en el vaso aparecen multitud de partículas y sedimentos en suspensión. Esto antes no pasaba, el agua era...
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Creatina.

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Después de parir he engordado. Voy al gimnasio para adelgazar. ¿Qué debo comer?

Tengo 27 años y di a luz a un hermoso bebe hace año y medio antes pesaba 60kl y después del parto quede pesando 78kl. Actualmente estoy en un ginnacio he realizado dietas y más dietas pero no veo los resultados, que me recomiendas. Que debo comer,...
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Dieta,pautas a seguir ayuda

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Suplemento vitamínico

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