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Ejercicios para pectoral inferior
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Separar pierna
Me han pasado un ciclo de entrenamiento de musculación para un año completo... Es para ir 4 días por semana, pero dado mi poco tiempo libre, solo puedo ir 3 veces por semana. Mi pregunta es: ¿Se puede mezclar las diferentes partes de la pierna...
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Disculpa hace unos 4 meses me dio poco a poco un intenso dolor en la parte baja de la columna en febrero me hicieron una resonancia magnética, y en ésta semana me han daod los resultados, y en el informe pone lo siguiente. Rectificación de la...
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Requerimientos para montar un cyber
Te escribo desde maracaibo venezuela. En estos momentos estoy pensando en hacer un negocio y después de tanto pensar el más factible para mi parecer es montar un CYBER, pero soy muy joven y no poseo experiencia en negocios por este motivo me puse a...
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Ganar musculo y peso. Dieta y ejercicio
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Tipos de musculación
He leído que las rutinas de 10 repeticiones es para definir musculo y para ganarlo he de hacer menos repeticiones y como yo ahora he dejado el gimnasio hace 4 meses y lo hago por mi cuentan no se que hacer si empezar con una rutina de definición y...
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