Rompimientos

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Dieta + ejercicio

Soy una chica. Estoy haciendo una dieta + ejercicio y llevo 1 semana y 3 días que no adelgazo, después de haber adelgazado 3 kilos en 2 semanas y 2 días. Te pongo la rutina que hago durante la semana. Lunes a Domingo comidas. Me levanto a las 8 y...
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Dolor talón de aquiles

En el mes de octubre estuve en la consulta del traumatólogo por un problema de espalda y dolor en el pie derecho como una especie de tirantez como si me faltara tendón no se algo muy raro me duele cuando hago el juego del pie y al tocarme en la parte...
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Crujidos en la planta del pie

Antes de nada decir que soy un chico de 20 años y tuve un traumatismo en la rodilla hace cosa de un año, en el que tuve que tener la pierna en reposo unos meses. Ahora desde que empecé a andar después de esa lesión noto como me cruje en la planta del...
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Busco rutina de ejercicios para realizar en el gimnasio y ganar músculo

Bueno la respuesta es genial t curras un montón las respuestas, t la valoro tras esta . No quiero ser un culturista ni na de eso, quiero ganar musculo y vestir ropa más ajustada y dejar de parecer un lpalo, nada más. Como puedo ver los resultados,...
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Kung fu

Soy de Ciudad Real, tengo 18 años y llevo 6 meses practicanco Kung fu, pero ahora he decidido tomármelo más en serio, y me gustaría, que si pudieras me aconsejaras un método de entrenamiento para este arte, ya que deseo entrenar intensivamente.
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Petición punto de suministro a iberdrola para futuro chalet

Quiero pedir información de condiciones técnicas y presupuesto para poder tener luz en un chalet que quiero construir en parcela rústica. Al inicio de la parcela tengo un poste y otro al lado, en la finca de mi hermana, la cual sí tiene luz y...
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Protusión (Evitando la hernia ...)

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Continuas lesiones isquios y bíceps femoral

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He cambiado la potencia contratada de un local vacío sistema trifásico a 1,03 KW, ¿Solo voy a utilizar alumbrado será suficiente para que no salten los plomos?
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Practico karate desde hace dos años (estilo Soryn Ryu) Tengo 32 años y estoy pensando en quedar embarazada en algún momento (aun no lo estoy) Lo que mas me costaría dejar es el karate ya que encontré allí una realización física y mental plena. ¿Puedo...
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