Plato delantero de 4 velocidades, ¿Es válido con que piñones?

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Reforzar armario colgado en pared con escuadra

He colgado armario pequeño en la pared del baño. El armario pesa unos 5 kilos. El caso es que aunque se sujeta a la pared con dos tornillos en la parte trasera superior del armario me quedaría más tranquilo poniéndole algo en la parte de abajo del...
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Quitar radio renault 21

Me gustaría saber si podrías darme indicaciones sobre cómo sacar la radio de mi r21 txe injection. La radio está puesta como en diagonal delante del freno de mano, justo debajo del cenicero y lo único que veo son dos tornillos allen arriba(de difícil...
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Subir de peso marcando

He leído tyus respuestas y realmente me parecen buenas, por eso t escribía para ver si me puedes hexar un cable. Tengo 22 años y mido 1,83. Peso 74 kilos y no hay manera humana de superarlos. Suelo beber litro y medio de agua durante el entreno (no...
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Cornisa en trillaje de pradur

Me gustaría colocar una cornisa en la pared a unos 20 cm del techo y sobresaliente unos 30 cm de trillaje en pladur para colocar unos halógenos encima del sofá, algo así como una estantería. Mediría unos 4 metros de largo. Quisiera saber si colocando...
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¿Cómo quitar ansiedad nocturna para no comer de más?

Mido 1,67, hombre, siempre fui el "gordito", pero desde hace un año comencé a ir a un gimnasio. Peso actualmente unos 76 o 78 kilos. Estoy yendo aprox. Unos 4 días a la semana con una rutina de pesas que se complemetan con unos 20 o 30 minutos de...
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Rutina natación gimnasio

Te comento mi rutina por si tiene errores me los puedas corregir. Lunes:espalda, bíceps, cardio y abdominales martes:natación miércoles:pecho, tríceps y cardio jueves: natación Viernes:piernas, hombros, cardio y abdominales Sábado:descanso...
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¿Qué estilos de decoración y colores me recomendáis para estos dos suelos?

Tengo la opción de escoger entre los siguientes suelos laminados para una vivienda nueva: Opción 1: Modelo Decape de Porcelanosa: http://www.porcelanosa.com/finder/Laminados_10/Ac4_Ls_1l_Blanco_Decape_24,3x220x0,8.html Opción 2: Modelo Valley de...
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¿Cómo puedo mejorar esta cocina?

Pues la cocina es blanca brillo la encimera de fórmica en blanca, los tiradores y fregadero junto con grifo es de color plata . En el frontal entre mueble de arriba y mueble de abajo puse un panel blanco Divon creo que se llama, no sé si pegarle una...
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Nervio en la moto amas no poder

Tngo una jog rr y la moto m va muerta.. Asin k e decidio prepararla.. Yo ante too lo k kiero en la moto es nervioo.. Kiero k la moto m respondaa kuando le de puñoo kuando yo kiera tirarlee y a la velocida k sea... No kiero km salga muerta y luego m...
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¿Se puede pegar un trozo de aluminio encima de otro?

Tengo una ventana con el marcó de aluminio la ado en blanco y se colo un pájaro, mi marido taladro el lateral del marcó de la ventana y el pájaro salió pero ahora queda ese agujero abierto y quería saber si comprando un trozo de aluminio de la...
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