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¿Qué mantenimiento hay que hacer a un acuario de agua marina con peces tropicales?

Estoy pensando en montar un acuario de agua marina, con peces tropicales, y me gustaría saber el mantenimiento que hay que hacerle, los cambios de agua, la limpieza... El acuario será aproximadamente de 45cm x 140cm x 70cm.
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¿Qué rutina es más eficiente para marcar los músculos?

Tengo entendido que hacer con mucho peso y pocas repeticiones; luego disminuir peso y aumentar repeticiones es la mejor opción. Un ejemplo seria hacer 10 repeticiones pecho con 20Kgrs. Cada lado; luego 15 repeticiones de con 15Kgrs. Cada lado; y...
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Dieta y rutina para un endomorfo...

¿Cómo andan? Tengo 23 años peso, 89,5 kg y mido aprox 1,80 mts y soy endomorfo. Hago pesas hace años, fui medio como muñeca inflable era bien gordo y dsps baje mucho de peso y ahora me estanque aquí con este peso y físico. Mi físico si lo ven es muy...
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Ayuda con ejercicio de geometría!

Necesito algo de ayuda con un problema de geometría que no se cómo hacerlo! He intentado hacerlo, aquí dejo como lo he hecho. A ver si me ayudan a completarlo... Se da el cuadrado ABCD (tangram) de la figura adjunta, en el que M y P Son puntos medios...
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Correr y fibrar

Mido 181 y peso 85 kg.quiero empezar a correr apra perder peso y grasa pero no el musculo que he ganado este invierno,¿Cuánto tiempo puedo correr como máximo, a que intensidad(pulsaciones)y con cuantac frecuencia(días a la semana?
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Iluminación general del salón

Tengo un salón de 16 metros cuadrados (aprox 4x4). Actualmente, como iluminación general tengo una lámpara con 4 bombillas incandescentes de 60w. No puedo ponerle más potencia porque son de casquillo estrecho (E14). Por otro lado, tiene unas tulipas...
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Junto al ejercicio ¿Cuál es la mejor manera de ganar volumen en los glúteos?

Como se haya la manera de ganar volumen en los glúteos aparte de hacer ejercicio
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Se funden los fusibles

Tengo un home cinema y de repente dejó de sonar y empezó a oler a quemado. El tema es que lo he abierto y cambié dos fusibles de cuatro que tiene el aparato. Cuando lo enchufo, sequedad la luz de estambai encendida como antes, pero cuando le doy al...
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Sección en derivación individuales

He puesto calefacción eléctrica en dos ciclos de 7 horas y unos 7200 watios cada ciclo. Tengo contratado 9200 w en monofásico . Con lo que estará 14 horas funcionando. Mi pregunta es la siguiente, actualmente tengo un cable del contador de union...
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Precio faros halógenos para mi coche

Precisamente mi coche es renault... Bueno... Tengo un coche renault y le quiero cambiar las luces ha halógenas y mi pregunta es muy sencilla... ¿Cuánto me puede costar cambiárselas? Un precio medio ma so menos.
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