Serie ascendente y descendente

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La empresa donde trabajo desde hace 9 años y 2 meses (estoy fija), ha cambiado de población la oficina donde venía desarrollando su actividad, ha cerrado la antigua que tenía alquilada y ha comprado una nave en otra población... Empeorando para mí,...
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¿Cómo tener un buen desarrollo del bíceps?

=) bueno mi pregunta es la siguiente llevo algún tiempo haciendo ejercicio bueno meses nomas pero ya son como 5 pero hace como dos meses e sido más constante haciendo los días que me propuse hacer sin dejar de hacer la rutina, pero bueno he visto que...
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Nivel Muscular

Primero que nada gracias por tomarse el tiempo para responder a mis preguntas, dudas etc 1.-Bueno veras para empezar yo juego fútbol americano en la categoría intermedia en la paz bcs. Entrenod solo 3 días a la semana de los 5 que son ya que tengo...
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¿Qué músculos de mi cuerpo trabajan cuando hacen flexiones?

Me gustaría saber que músculos del cuerpo trabajan cuando haces flexiones. Y después que tipos de ejercicios hay para aumentar el volumen de la espalda con mancuernas o con la barra, es decir sin utilizar maquinas. Y por ultimo es si dan buen...
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Datagrid. Cortito y urgente (por fi)

Necesito lo siguiente: 1) Que el datagrid me muestre los registros ordenados por un campo de la tabla de base de datos. ¿Cómo lo hago? ¿Unicamente enlazando el control ado a una consulta sql? 2) Que en el datagrid me aparezcan las barras verticales...
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¿Como puedo seleccionar mis documentos en una vista lotus notes?

Tengo una vista con todos los documentos ordenada por nombre y necesito tener una vista con los documentos de cada usuario, es decir que aparezcan los documentos de las peticiones de cada usuario.
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Tiempo de descanso.

Tengo una duda sobre el tiempo de descanso entre series en musculación. Soy de constitución ectomorfo. ¿El tiempo de descanso entre series es el mismo que para un mesomorfo o endomorfo? Tengo entendido que un ectomorfo necesita algo más de tiempo...
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Problema Astra

Tengo un opel Astra 1.6, 8 válvulas del año 2001 y un problemón que no me resuelven ni en Opel ni en ningún taller. El coche se me cala cuando voy en 5ª o 4ª velocidad, no es que se me cale andando, pero si levanto un poco el pie del acelerador da...
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Tengo un VW Polo diesel 1,6 del año 2010 (nuevo motor de VW, afectado por el software, sin revisar aún) Me han salido tres chivatos, todos amarillos, ¿Fijos el del filtro de partículas? (Dibujo de tubo de escape) y el dibujo del motor y en...
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