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¿Desarrollar pectorales y demás...? ¿

Quería preguntarte como puedo desarrollar mis pectorales, bíceps, tríceps osea todo lo relacionado con la parte superior del cuerpo... Ahora cuento con pesas de 2 kg asta unos 15-20, com barra y con banco inclinado y recto.. ¿Me podrías decir como...
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Desnivel de 5 metros en futura parcela

Estoy interesado en comprar un parcela de 436 metros en mi pueblo. Mi intención es la siguiente yo quiero hacerme un chalet con los 236 metros y los otros 200 metros venderlos. Pero claro este terreno tienbe un desnivel de 5 metros ascendentes, y mi...
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¿Cómo dimensionar una caldera para ACS y calefacción de manera sencilla?

Necesito calcular la potencia necesaria que debe tener una caldera de biomasa para domicilio. Según tengo entendido, ésta varía dependiendo del volumen de aire que hay en el domicilio, de la calidad de los cerramientos, del tipo de vivienda...
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¿Hago lo correcto para ganar masa muscular?

Tengo 28 años, peso 86 kilos y mido 1.84. Aún no estoy con la masa muscular que me gustaría. De los 86 kilos que peso, algunos kilitos están en la panza esto por tomar ganador de peso (Labrada)(no soy gordo, pero falta para tener el abdomen plano)....
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Tengo 13 años y quiero aumentar mi masa muscular sin proteínas

Practico taekwondo y karate desde hace 3 años .. Tengo 13 años, peso: entre 54 a 56 kilos, mido entre : 1,62 a 1,64, también soy de contextura delgada por genética, pero quiero aumentar masa muscular a mi cuerpo sin proteínas, y que no afecte a mi...
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No se si tu podrás ayudarme con una fórmula matemática en un problema de física

Nuevamente te molesto con un problema que ya me habías explicado y tengo una duda aun en la mente, te pongo abajo lo que conversamos esa vez o para que recuerdes cual fue el problema: ************************************* Hola no se si tu podrás...
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¿Es posible ganar 10 kilos de masa muscular en 3 meses con entrenamiento, dieta y suplementos?

Tengo 17 años (casi 18) mido 1.80 y pseo más o menos 78kilos .soy un chaval que destaco porque tengo la espalda ancha y brazos así tirando a fuertes . Tengo los músculos en general bastante definidos y no tengo nada así de grasa en el cuerpo. Este...
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Fórmula nm del eje de un motor elect

1º necesitaría saber la fórmula que tengo que aplicar para saber el nm ( torque ) del eje de un motor, es decir supongamos que un motor elec tiene un consumo de 5 kw a 3000rpm, ¿Cuál es la fuerza del eje? Es la misma que del consumo, es superior,...
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Que rutina me recomiendan más

Quiero saber que rutina me recomiendan, Mi meta es aumentar masa o musculo. Pero casi no lo eh logrado, si eh visto cambios una vez aumente 2 kilos pero después que deje de consumir una proteína los baje pero no luego luego me mantuvo así unas 3...
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Instalación de contador de agua. ¿En que orden se colocan los elementos?

Voy a instalar un contador de agua, caliente y fría, en una de las columnas de mi edificio que da servicio a uno de los cuartos de baño. Es una casa antigua y el agua caliente es central. Mi duda es, en el de agua caliente el esquema de instalación...
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