Opinión proteína

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¿L-Carnitina o creatina?

Tengo una duda quiero ganar algo de peso unos 6 kilos, ahora peso 64 y mido 1,73 y quiero ponerme en 70 kilos pero totalmente definido, sin la típica tripita que hace que no se marquen los abdominales, y no se que me viene mejor la l-carnitina o la...
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Oxygen iso 100 zero. ¿Es el idóneo para mi?

He bajado 11kg. Ahora mido 175cm y peso 81kg. Ya me noto el cuerpo bonito, puesto que hago pesas por la mañana a las 9:00 am. 3 veces al día y boxeo por la tarde de 19:30 a 21:00 4 veces también al día. Mi pregunta es: me gustaría perder esa pequeña...
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Creatina al estilo Bruce lee

Actualmente práctico Karate sab y dom Hago pesas 3 veces a la semana y este circutio exige el uso de un suplemento proteínico adicionalmente rutina de abdominales 4 a 5 veces a la semana Soy de contextura semidelgada, quiero más musculación, pero...
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Cambiar de color de tinte rojo a color chocolate

Me hice un color de tinte rojizo profundo de loreal y lo quiero cambiar por un chocolate, quisiera saber si se puede cambiar a ese color y si es muy complicado lograr un color chocolate, por que ya me canse del colorado y me gustaría mucho cambiar el...
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Tiempo entre series y más para papucho

1)¿Cuánto se debe descansar entre series para aumentar el volumen muscular? ¿Por qué? 2)Que es preferible, ¿Levantar más y descansar más o levantar menos y descansar menos para aumentar la masa muscular? 3)Que ejercicios son los mejores (rutina)para...
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Calidad sofas LOSBU

He visto en el Corte Inglés sofás de LOSBU que me han convencido en principio. Tienen buen aspecto, están fabricados en España (lo prefiero) y parecen tener certificado de calidad ISO 9001. Quisiera saber tu opinión técnica. ¿Tienen algún...
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Hola quiero bajar de peso

Como estas, soy hombre, tengo 25 años, mido 1.68 y peso 78 kilos. Pase por una depresión muy severa que me hizo alejarme de toda actividad física, comer en exceso y tomar mucho, eso me trajo la consecuencia de subir más de 10 kilos en aproximadamente...
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¿Es suficiente para mi objetivo?

Soy un chico de 21 años de 1,79 cm y 75 kg que desea tener un cuerpo bien tonificado, no quiero grandes músculos ni nada por el estilo, solo estar bien tonificado sin grasa en el cuerpo por así decirlo. Mi rutina de entrenamiento no puede ser diaria...
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Canon Eos 450 D vs Sony A 330 vs Nikon D 3000

Me gustaría saber vuestra opinión sobre por cual de estas tres cámaras decidirme. Es mi primera reflex y es lo que me han recomendado, pero a partir de aquí no sé escoger. He mirado todas las especificaciones y he tenido todas en la mano y sigo sin...
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Cristales muy gruesos(muchas dioptrías de astigmatismo)

Tengo 31 años y una muy alta graduación. En el OD -5 de miopía y -3,75 de astigmatismo; en el OI -6 de miopía y -6,50 de astigmatismo. Me paso casi todo el día con lentillas, ya que las gafas no me dan la misma visión. Ahora estoy haciéndome una...
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