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Como aumentar la masa muscular en un joven de 15 años con dietas y un poco de ejercicio?
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Entrenar después de 4 años! (Rutina masa muscular)
Me llamo Alex y tengo 21 años mido 1.77 y peso 57kg. Hace 4 años que no tengo actividad física de gran desempeño puesto que me intervinieron del corazón, pero solo fue algo leve, sin intervención a pecho abierto solo con radio frecuencia (laser)....
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¿Aprovechar mejor las vitaminas como se debe?
Cómo se debe aprovechar mejor las vitaminas, cuando nos alimentamos de ellas,?
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Quiero opinión sobre rutina de ejercicios y dieta para perder peso y eliminar grasa en pectorales
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Aumentar masa muscular en mi delgado cuerpo, desarrollar pectorales y abdominales
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Té rojo y adelgazamiento
Holita. Tengo 16 años y peso 44kg. Me encanta el té rojo, junto con otros tipos de tés, es el que más me gusta de todos, pero mi madre tiene entendido que hace adelgazar . Por ello, me impide bebérmelo cada día, porque dice que estoy muy delgada y no...
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Soy un chico de 14 años y quiero mejorar mi masa muscul
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