Estantería de Pladur

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Ejercicios para el cuello

Llevo tiempo en el gimnasio haciendo pesas pero nunca he trabajado la musculatura del cuello, no se si se puede trabajar porque nunca veo a nadie haciendo ejercicios. Agradecería mucho que me dijeseis varios ejercicios para poder trabajar el cuello,...
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Un intenso dolor lateral entre la union de la cabeza del fémur y la cadera me impide abrir mi compás de piernas lateralmente

Ocurre al abrir mi compás de piernas de manera lateral y no así de manera frontal y el dolor solo se presenta en los costados justo abajo del hueso de mi cadera tan intenso que pareciera adormecer mis piernas al intentar el movimiento.
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Colgar tele en pladur

¿Cuál es la mejor solución para colgar una tele con su soporte en pladur?, y que aguante después claro, tacos pladur de los blancos, tacos de araña, ¿Químicos?
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Colocar mueble de lavabo suspendido con toma de desagüe en el suelo

Estoy reformando el baño, y tengo pensado jubilar el lavabo de pie (horrendo, por cierto) y colocar un mueble de lavabo suspendido de los que se llevan ahora. El tema es que me he dado cuenta de que la toma del desagüe no va a la pared, sino al...
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Columna cuadrada a redonda

Tengo un local comercial con varias columnas cuadradas empotradas en la pared y quisieras hacerlas redondas para darles alguna terminación decorativa, quizás en piedra, mármol, madera... Pero mi pregunta es de cómo les doy esa forma y de qué...
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Ruido en pared de pladur

Me han instalado un aire acondicionado por el que la union entre el split y el compresor va a través de una canaleta por una pared de pladur el problema es que la canaleta vibra y se oye ligeramente el ruido del compresor, la pared de pladur esta...
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Cambio flotador magnético roca victoria

En una pregunta me dijiste que "el problema lo tiene el flotador magnético, que va en el hidrobloch en la entrada del agua a la caldera, cambialo y solucionas el problema". La cuestión es que por un vídeo tutorial de mi caldera he llegado a llegar...
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¿Solución para crujidos en paredes?

B. Días, Vivo en una casa nueva, no tiene más de 4 años. Cuando entramos en las estaciones de frío y viento, una de las paredes de la casa cruje muchísimo, solo es 1 pared del dormitorio, no da a la calle es la que separa mi piso con el del vecino....
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En necesario tender o lucir el pladur (ahora se agrieta)

Hace un mes o así te pregunte si me tenia que lucir todo el falso techo o se quedaba como me lo habían dejado, me comentaste que era correcto y que ahora solamente a pintar, hasta aquel momento todo bien, di las 2 manos que me comentaste y la verdad...
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Avería caldera

Tengo una caldera Saunier Duval mod: THEMATEK ES F 24 D, a la vuelta de vacaciones me la encontrado con presión de 0,5 bar. Cuando he ido a girar la llave de plástico azul para rellenar el circuito, no pasa agua, no suena ni sube la presión, he...
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